Complément alimentaire

Cette catégorie est consacrée aux compléments alimentaires en général. Vous y trouverez du tongkat ali longjack, mais aussi la version au féminin, le kacip fatimah par exemple. Tous nos compléments aliments sont soigneusement sélectionnés. Nous proposons un large choix de compléments naturels, pour hommes et pour femmes, pour différents besoins.

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Lignosus Pei Pa Koa avec Tiger milk + Cordyceps + Chuanbei Bulbus

Pei Pa Koa avec Lignosus Tiger milk + Cordyceps + Chuanbei Bulbus

Pei Pa Koa, associé au Lignosus Tiger Milk, au Cordyceps, au Chuanbei, aux racines de ballon (Jie Geng), et au fruit de la trisosanthe (Gua Lou). Traditionnellement utilisé dans la médecine chinoise pour les bronchites, maux de gorge, et la toux.

297,73 kr

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Lignosus Tiger Milk Mushroom + fruit de la passion + Inuline

30 petits sachets de 2g de champignon du lait de tigre (Tiger Milk Mushroom / Lignosus Rhinocerus) au goût du fruit de la passion. Traditionnellement utilisé pour le bien-être général, la vitalité, la santé immunitaire, respiratoire, et digestive.

297,73 kr

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Champignon lait de tigre - Lignosus Tiger Milk + Cerise des barbades Acerola + Orange + Baobab

Champignon lait de tigre - Lignosus Tiger Milk + Cerise des barbades Acerola + Orange + Baobab. Contenance : 30 sachets de 2.5 grammes. Soutien de la santé respiratoire.

320,12 kr

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Bonbons sel himalaya Extra cool citron 15gx12 sachets

Bonbons sel himalaya sports Extra frais citron 15gx12 sachets

Bonbon sportif unique infusé avec du sel de l'Himalaya (sel rose de l'Himalaya). Grand format de 12 sachets de 15 grammes par sachet (6 bonbons par sachet / 72 bonbons au total). Pour les maux de gorge, l'haleine, et bien plus.

178,34 kr

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Fin mai

Bonbon sel rose Himalaya + vitamine C - 9 sachets de 6

Bonbon infusé avec du sel rose de l'Himalaya, enrichi à la vitamine C. Pack de 9 sachets. Pour les maux de gorge, et rafraîchit l'haleine. Idéal pour l'hydratation et le soutien énergétique.

103,72 kr

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Fin mai

Herbal candy Nin Jiom Original (5x paquets 20g)

Herbal candy Nin Jiom Original rafraîchit l'haleine et soulage les maux de gorge. 5 paquets de 20 grammes.

111,85 kr

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Herbal candy Nin Jiom Supermint (5x paquets 20g)

5 paquets de pastilles aux herbes. Herbal candy Nin Jiom Supermint rafraîchit l'haleine et soulage les maux de gorge.

111,85 kr

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Herbal candy Nin Jiom Tangerine Lemon (5x paquets 20g)

Herbal candy Nin Jiom Tangerine Lemon rafraîchit l'haleine et soulage les maux de gorge. Lot de 5 paquets de pastilles aux herbes au goût unique.

111,85 kr

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Pastilles Sambucol au sureau noir et miel de Manuka

Sambucol Black Elderberry and Manuka Honey Soothing Candy - Soulagement de la gorge : Ces bonbons apaisants contiennent du sureau noir Haschberg et du miel de Manuka, offrant un soulagement instantané de la gorge tout en préservant les propriétés antioxydantes du sureau noir.

148,49 kr

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Les bienfaits des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires peuvent offrir une variété de bienfaits pour la santé, selon leurs ingrédients spécifiques et leur objectif. Il est important de noter que les compléments alimentaires sont conçus pour compléter l’alimentation et ne sont pas destinés à remplacer une alimentation variée et équilibrée. Voici quelques-uns des bienfaits les plus couramment associés à l'utilisation de compléments alimentaires :

Comblement des carences nutritionnelles
Soutien au système immunitaire
Amélioration de la santé de la peau, des cheveux et des ongles
Soutien à la santé osseuse
Amélioration de la performance et de la récupération sportives
Soutien à la perte de poids
Amélioration de la santé mentale et du bien-être

Des compléments contenant des oméga-3, du magnésium, ou certaines vitamines du groupe B peuvent contribuer à améliorer la santé mentale, réduire le stress et l'anxiété, et favoriser une meilleure qualité de sommeil.

Les risques des compléments alimentaires

Bien que les compléments alimentaires puissent offrir de nombreux bienfaits lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils ne sont pas exempts de risques. L'utilisation inappropriée de compléments alimentaires peut entraîner des effets secondaires, des interactions médicamenteuses, ou d'autres problèmes de santé. Voici quelques-uns des risques et précautions à considérer :

Surdosage et toxicité : un apport excessif de certaines vitamines et minéraux peut être nocif. Par exemple, un surdosage en vitamine A peut causer des dommages au foie, tandis qu'un excès de fer peut entraîner des problèmes cardiovasculaires. Il est important de ne pas dépasser la dose journalière recommandée et de consulter un professionnel de la santé pour établir les besoins individuels.
Interactions médicamenteuses : Les compléments alimentaires peuvent interagir avec des médicaments prescrits, réduisant leur efficacité ou exacerbant leurs effets secondaires. Par exemple, le millepertuis peut interférer avec l'efficacité de certains médicaments contre la dépression, la contraception, et les anticoagulants.
Contamination et qualité : Certains compléments alimentaires peuvent être contaminés par des métaux lourds, des pesticides, ou d'autres substances nocives. De plus, la qualité et la concentration des ingrédients actifs peuvent varier considérablement entre les marques. Il est crucial de choisir des produits de fabricants réputés et certifiés.
Fausses allégations : Certaines entreprises peuvent faire des allégations exagérées ou non prouvées concernant l'efficacité de leurs produits. Les consommateurs doivent être critiques et rechercher des informations basées sur des preuves scientifiques.
Effets secondaires : Bien que rares, certains compléments peuvent provoquer des effets secondaires, tels que des troubles gastro-intestinaux, des réactions allergiques, des maux de tête, et des troubles du sommeil, surtout en cas de surdosage ou d'allergie à certains ingrédients.
Risques spécifiques à certaines populations : Les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgées, et ceux ayant des conditions médicales spécifiques doivent être particulièrement prudents avec l'utilisation de compléments alimentaires, car ils peuvent être plus sensibles à leurs effets et interactions potentielles.

Les compléments alimentaires naturels les plus populaires

En Europe, comme ailleurs, l'intérêt pour les compléments alimentaires naturels a considérablement augmenté, reflétant une tendance croissante vers un mode de vie plus sain et plus conscient. Les consommateurs européens recherchent des produits à base d'ingrédients naturels pour compléter leur alimentation et soutenir leur santé globale. Voici quelques-uns des compléments alimentaires naturels les plus populaires en Europe :

Oméga-3 (Acides Gras Essentiels) : Les oméga-3, principalement trouvés dans l'huile de poisson et les graines de lin, sont prisés pour leurs bienfaits cardiovasculaires, leur capacité à réduire l'inflammation et leur soutien au développement et au fonctionnement du cerveau.
Vitamine D : Particulièrement importante dans les pays nordiques où l'exposition au soleil est limitée pendant de longs mois, la vitamine D est cruciale pour la santé des os, le système immunitaire et la régulation de l'humeur.
Magnésium : Utilisé pour tout, de la gestion du stress et du sommeil à la santé osseuse et la fonction musculaire, le magnésium est un minéral essentiel très populaire pour sa polyvalence et ses nombreux bienfaits pour la santé.
Probiotiques : Avec une prise de conscience croissante de l'importance de la santé intestinale, les probiotiques sont devenus extrêmement populaires. Ils sont recherchés pour leur capacité à soutenir la digestion et la santé globale du système digestif.
Spiruline et Chlorella : Ces deux algues sont appréciées pour leur richesse en nutriments, y compris les protéines, les vitamines et les minéraux. Elles sont souvent utilisées pour leur effet détoxifiant et leur soutien au système immunitaire.
Curcuma : Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, le curcuma est populaire non seulement comme épice culinaire mais aussi comme complément alimentaire, souvent utilisé pour soulager les douleurs articulaires et améliorer la digestion.
Ginseng : Le ginseng est réputé pour ses propriétés énergisantes et revitalisantes. Il est souvent consommé pour améliorer les performances physiques et mentales, ainsi que pour soutenir le système immunitaire.
Thé Vert : Riche en antioxydants, le thé vert est consommé non seulement comme boisson mais aussi sous forme de complément alimentaire pour ses bienfaits sur le métabolisme et la santé cardiovasculaire.
Huile de CBD : L'huile de CBD a gagné en popularité pour son potentiel à soulager diverses conditions telles que l'anxiété, la douleur et les troubles du sommeil, bien que sa réglementation puisse varier considérablement à travers l'Europe.
Ashwagandha : Cette herbe adaptogène est utilisée pour aider le corps à gérer le stress et améliorer la qualité du sommeil, gagnant rapidement en popularité pour ses effets sur la santé mentale et le bien-être général.

Ces compléments alimentaires reflètent l'intérêt croissant des Européens pour les approches naturelles de la santé et du bien-être.

Comment utiliser les compléments alimentaires avec précaution ?

Voici quelques conseils indispensables, si vous souhaitez utiliser des compléments alimentaires, qu'ils soient naturels ou pas.

Consultation médicale : Il est fortement recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre des compléments alimentaires, surtout si vous prenez des médicaments ou avez des conditions de santé préexistantes.
Respect des dosages : Suivez toujours les instructions de dosage fournies sur l'étiquette du produit ou celles recommandées par un professionnel de la santé.
Recherche de produits certifiés : Choisissez des compléments de marques réputées qui ont été testées pour la pureté et la concentration en ingrédients actifs.
Information et éducation : Informez-vous sur les produits que vous envisagez de prendre et soyez sceptique face aux allégations qui semblent trop belles pour être vraies.

La clé est d'utiliser les compléments alimentaires judicieusement et comme partie d'une approche globale pour maintenir une bonne santé.

Complément alimentaire

Anti-inflammatoire

Antioxydants

Cardiovasculaire / Hypertension / Cholestérol

Gestion cognitive / mémoire / concentration

Gestion de la fatigue et énergie

Gestion de la glycémie / diabète

Gestion du sommeil

Gestion digestive

Gestion du stress

Immunité générale

Santé masculine

Santé féminine

Santé rénale

Santé respiratoire / toux / gorge

Soin de la peau et cheveux

Sport et musculation

Pei Pa Koa avec Lignosus Tiger milk + Cordyceps + Chuanbei Bulbus

Lignosus Tiger Milk Mushroom + fruit de la passion + Inuline

Champignon lait de tigre - Lignosus Tiger Milk + Cerise des barbades Acerola + Orange + Baobab

Bonbons sel himalaya sports Extra frais citron 15gx12 sachets

Bonbon sel rose Himalaya + vitamine C - 9 sachets de 6

Herbal candy Nin Jiom Original (5x paquets 20g)

Herbal candy Nin Jiom Supermint (5x paquets 20g)

Herbal candy Nin Jiom Tangerine Lemon (5x paquets 20g)

Pastilles Sambucol au sureau noir et miel de Manuka

Les bienfaits des compléments alimentaires

Les risques des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires naturels les plus populaires

Comment utiliser les compléments alimentaires avec précaution ?


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