Gestion de la fatigue et énergie

L'Ashwagandha, le Maca, et le Tongkat Ali sont des adaptogènes qui aident à réduire la fatigue et améliorent l'endurance physique et mentale. L'Ashwagandha réduit le stress, le Maca augmente l'énergie et la vitalité, et le Tongkat Ali améliore la force et la libido. La Spiruline est une algue riche en nutriments, y compris protéines, vitamines, et minéraux, favorisant l'énergie et la vitalité. Le Tribulus terrestris est souvent utilisé pour ses effets sur l'énergie et la libido, bien que les preuves scientifiques soient moins concluantes que pour les autres. Ces compléments sont valorisés pour leur soutien au bien-être général et à la gestion de l'énergie et de la fatigue.