L'ashwagandha est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique. Elle est réputée pour ses propriétés adaptogènes, aidant le corps à gérer le stress. Traditionnellement, l'ashwagandha est également utilisée pour ses effets bénéfiques sur la santé, notamment l'amélioration de la vitalité, la réduction de l'anxiété et le soutien des fonctions cognitives. Ses racines et ses feuilles sont les parties les plus utilisées pour leurs principes actifs.
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Tongkat ali : avis du site fitness-muscu.comLire la suiteLa chaine youtube Fitness-muscu revient sur le tongkat ali. Il nous partage son avis sur le tongkat ali, en passant en revue les études scientifiques. À travers cette vidéo, il abordera également différents sujets intéressants autour du tongkat ali, tels que les bienfaits, son prix, la qualité du tongkat ali, ou encore ses effets sur la vie sexuelle, notamment avec l'influence sur la libido.
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Avis sur le tongkat ali par un professeur renomméLire la suiteAndrew Huberman discute des avantages du Tongkat Ali en matière d'augmentation des niveaux de testostérone. Selon lui, le Tongkat Ali peut être efficace pour augmenter la testostérone, bien qu'il ne soit pas aussi puissant que les stéroïdes anabolisants ou la thérapie de remplacement de la testostérone (TRT). Voici son avis sur le tongkat ali, qui a été partagé sur youtube.
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