Členové zánětlivé choroby jsou onemocnění, kdy imunitní systém těla napadne vlastní tkáně, což způsobuje chronické záněty. Mezi nejčastější zánětlivá onemocnění patří revmatoidní artritida, systémový lupus erythematosus (SLE), Crohnova choroba, krvácící rectocolitis, ankylosantní spondylartritida, psoriáza, sklerodermie nebo Hashimotoova choroba.
Nejčastěji používané protizánětlivé léky v Evropě zahrnují nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a některé kortikosteroidy. Zde je seznam nejčastěji předepisovaných a používaných NSAIDů a kortikosteroidů:
Je možné použít přírodní doplňky stravy pomáhá zvládat zánět a bolest. Je však důležité si uvědomit, že tyto doplňky nenahradí léky předepsané lékařem, zejména u závažných stavů. Mohou být však použity jako doplňková léčba pod dohledem lékaře.
Před zahájením jakéhokoli doplňku stravy je důležité konzultovat lékaře, zejména pokud už užíváte léky nebo máte již existující zdravotní problémy.
Některé doplňky mohou mít interakce s léky nebo nemusí být vhodné pro některé osoby.
Přestože přírodní doplňky mohou poskytovat anti-zánětlivé účinky, nesmí být používány jako přímá náhrada za léčbu předepsanou bez lékařského doporučení.
Zde jsou některé přírodní doplňky, které jsou populární pro své protizánětlivé vlastnosti:
Na kurkuma je oranžově-žlutá koření běžně používaná v asijské a indické kuchyni, která je známá svými mnoha zdravotními výhodami. Hlavní aktivní složkou kurkuma je kurkumin, který má silné protizánětlivé a antioxidantní vlastnosti. Kurkumin pomáhá snižovat zánět tím, že inhibuje zánětlivé molekuly v těle, což může být prospěšné pro lidi s chronickými zánětlivými stavy, jako je artritida. V našem obchodě najdete doplněk z kurkumy longa a kurkumy xanthorriza.
Členové omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybím oleji a některých rostlinných oleji, jsou nezbytné pro lidské zdraví. Mají prokázané protizánětlivé účinky, které pomáhají snížit zánět a riziko chronických onemocnění. Pravidelná konzumace může být prospěšná pro lidi s zánětlivými chorobami, jako je artritida a kardiovaskulární onemocnění. Na Sacha Inchi obzvláště je bohatý na omega-3.
Na zázvor je kořen běžně používaný v kuchyni a v tradiční medicíně pro své léčivé vlastnosti. Obsahuje protizánětlivé sloučeniny zvané gingeroly, které mohou pomoci snížit zánět a bolest. Lidé trpící zánětlivými bolestmi mohou získat úlevu z užívání zázvoru v potravinách nebo v doplňcích.
Úřad boswellia, také známý jako indický kadidlo, je léčivá rostlina známá pro své protizánětlivé účinky. Výtažky z boswellie mohou bránit zánětlivým procesům v těle, což je účinné při léčbě chronických zánětlivých onemocnění, jako je artritida. Používá se ve formě kapslí nebo extraktů, které mohou pomoci zmírnit zánět a bolest.
Úřad spirulina je modro-zelená řasa bohatá na živiny a antioxidanty, která se již dlouho používá jako doplněk stravy. Má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět a zlepšit celkové zdraví. Konzumace spirulina v prášku nebo tablety může podpořit imunitní systém a snížit příznaky zánětlivých onemocnění. Může být spojena s chlorella, což je perfektní antioxidant.
Bromelain je enzym extrahovaný z ananasu, známá pro své protizánětlivé účinky a schopnost snižovat otok. Pomáhá snížit zánět a může být prospěšná pro lidi s bolestmi kloubů nebo zraněními při sportu. Bromelain se často užívá ve formě kapslí pro své léčebné účinky.
Úřad vitamín D hraje klíčovou roli při regulaci imunitního systému a může pomoci snížit zánět. Přiměřený příjem vitamínu D může být prospěšný pro lidi s chronickými zánětlivými onemocněními tím, že zlepší imunitní odpověď a sníží příznaky zánětu. Lze ji získat'expozice slunci, obohacené potraviny nebo doplňky.
Úřad kapsaicin je aktivní látka v paprikách, známá pro analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Může pomoci snížit bolest snížením látky P, neurotransmiteru spojeného s zánětem a bolestí. Kapsaicin se často používá v topických krémech na zmírnění bolesti svalů a kloubů.
Resveratrol je sloučenina obsažená v hroznách, bobulech a červeném víně, která má protizánětlivé a antioxidantní účinky. Může pomoci snížit zánět a chránit před chronickými nemocemi tím, že inhibuje zánětlivé cesty. Konzumace resveratrolu ve formě doplňků nebo prostřednictvím potravin může přispět k lepšímu zdraví srdce a snížit zánět.
Zelený čaj obsahuje polyfenoly, zejména EGCG, které mají protizánětlivé a antioxidantní vlastnosti. Pravidelné pití zeleného čaje může pomoci snížit zánět a zlepšit celkové zdraví. Členové doplňky zeleného čaje jsou také k dispozici pro ty, kteří chtějí maximalizovat tyto výhody.
