Die entzündliche krankheiten sind bedingungen, in denen das immunsystem des körpers sein eigenes gewebe angreift und chronische entzündungen verursacht. Unter den häufigsten entzündlichen Erkrankungen haben wir rheumatoide Arthritis, systemische erythematische Lupus (LES), Crohns Krankheit, hämorrhagische Rektokolitis, ankylosing spondylitis, oder Psoriasis, scleroderma oder Hashimotos Krankheit.
In Europa umfassen die am häufigsten verwendeten entzündungshemmenden Medikamente nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und einige Kortikosteroide. Hier eine Liste der am häufigsten vorgeschriebenen und verwendeten NSAIDs und Kortikosteroide:
Es ist möglich natürliche nahrungsergänzungsmittel um entzündungen und schmerzen zu bewältigen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Ergänzungen nicht durch einen Arzt verschriebene Medikamente ersetzen, insbesondere für schwere Bedingungen. Sie können jedoch als ergänzende Behandlung unter der Aufsicht eines Gesundheitsexperten verwendet werden.
Vor Beginn jeder Nahrungsergänzung ist es wichtig, einen Gesundheitsberuf zu konsultieren, vor allem, wenn Sie bereits Medikamente einnehmen oder wenn Sie bereits bestehende medizinische Bedingungen haben.
Einige Ergänzungen können mit Medikamenten interagieren oder nicht für einige Menschen geeignet sein.
Obwohl natürliche Nahrungsergänzungsmittel bieten können entzündungshemmende vorteile, sie sollten nicht als direkte ersatz für die vorgeschriebene medizinische behandlung ohne medizinische mitteilung verwendet werden.
Hier sind einige beliebte natürliche Nahrungsergänzungsmittel für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften:
Die curcuma ist eine gelb-orange gewürz, die häufig in asiatischen und indischen küche verwendet wird, bekannt für seine vielen gesundheitlichen vorteile. Der Hauptwirkstoff von Curcuma ist Kurkuma, die starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat. Curcumin hilft, Entzündungen zu reduzieren, indem entzündliche Moleküle im Körper gehemmt werden, was für Menschen mit chronisch entzündlichen Bedingungen wie Arthritis vorteilhaft sein kann. Sie finden in unserem Shop a ergänzung zu curcuma longa und curcuma xanthorriza.
Die omega-3-fettsäuren, in fischöl und einigen pflanzlichen ölen vorhanden, sind für die menschliche gesundheit essentiell. Sie haben entzündungshemmende Wirkungen nachgewiesen, die dazu beitragen, Entzündungen und das Risiko chronischer Erkrankungen zu reduzieren. Ihr regelmäßiger Verbrauch kann für Menschen mit entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Vorteil sein. Die Sacha ist besonders reich an Omega-3.
Die ingwer ist eine häufig verwendete wurzel in der traditionellen küche und medizin für seine medizinischen eigenschaften. Es enthält entzündungshemmende Verbindungen namens Ingwerole, die Entzündungen und Schmerzen reduzieren können. Die Integration von Ingwer in die Ernährung oder als Ergänzungen kann Erleichterung für Menschen mit entzündlichen Schmerzen bringen.
Die boswellia, auch bekannt als indischer räucher, ist eine für ihre entzündungshemmenden wirkungen bekannte heilpflanze. Boswellia-Extrakte können entzündliche Prozesse im Körper hemmen, wodurch es für die Behandlung von chronisch entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis wirksam wird. Als Kapseln oder Extrakte verwendet, kann es helfen, Entzündungen und Schmerzen zu entlasten.
Die spirulina ist eine blau-grüne algen reich an nährstoffen und antioxidantien, lange als nahrungsergänzungsmittel verwendet. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Ergebnis der spirulina in pulverform oder tabletten kann das immunsystem unterstützen und die symptome von entzündlichen krankheiten reduzieren. Es kann mit chlor, die ein perfektes antioxidans ist.
Bromaelia ist ein enzym aus ananas gewonnen, erkannt für seine entzündungshemmenden wirkungen und seine fähigkeit, schwellungen zu reduzieren. Es hilft, Entzündungen zu reduzieren und kann für Menschen mit Gelenkschmerzen oder Sportverletzungen vorteilhaft sein. Bromelin wird oft als Kapseln für seine therapeutischen Effekte genommen.
Die vitamin D spielt eine entscheidende rolle bei der modulation des immunsystems und kann helfen, entzündungen zu reduzieren. Eine angemessene Vitamin-D-Einnahme kann für Menschen mit chronisch entzündlichen Erkrankungen vorteilhaft sein, die Immunantwort zu verbessern und entzündliche Symptome zu reduzieren. Sie kann durch die'sonnenlicht, fortified food, oder ergänzungen.
Die capsaicin ist der wirkstoff der paprika, bekannt für seine analgetischen und entzündungshemmenden eigenschaften. Es kann helfen, Schmerzen zu reduzieren, indem Substanz P, ein Neurotransmitter im Zusammenhang mit Entzündungen und Schmerzen. Capsaicin wird oft in Cremes verwendet, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu entlasten.
Resveratrol ist eine Verbindung in Trauben, Beeren und Rotwein, mit entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen. Es kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und vor chronischen Krankheiten zu schützen, indem entzündliche Wege gehemmt werden. Der Verzehr von Resveratrol als Ergänzungen oder durch Nahrung kann zur besseren Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen und Entzündungen zu reduzieren.
Grüner Tee enthält Polyphenole, insbesondere EGCG, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben. Regelmäßiges Trinken von grünem Tee kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Die grüne tee-ergänzungen sind auch für diejenigen, die versuchen, diese vorteile zu maximieren.
