Ontstekingswerend

De meest gebruikte anti-inflammatoire geneesmiddelen

In Europa zijn de meest gebruikte anti-inflammatoire geneesmiddelen niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en bepaalde corticosteroïden. Dit is een lijst van de meest voorgeschreven en gebruikte NSAIDs en corticosteroïden:

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)

• Ibuprofen
  Veel voorkomende merken: Advil, Nurofen, Brufen.
  Indicaties: milde tot matige pijn, koorts, ontsteking.
• Diclofenac
  Veel voorkomende merken: Voltaren, Diclofenac Sandoz, Diclofenac Teva.
  Indicaties: gewrichtspijn, spierpijn, ontsteking.
• Naproxen
  Veel voorkomende merken: Naprosyn, Aleve.
  Indicaties: acute en chronische pijn, ontstekingen, artritis.
• Aspirine (Acetylsalicylzuur)
  Veelgebruikte merken: Aspirin, Aspegic.
  Indicaties: milde tot matige pijn, koorts, ontsteking, voorkoming van hart- en vaatziekten met een lage dosis.
• Ketoprofen
  Veel voorkomende merken: Ketum, Oki, Profenid.
  Indicaties: acute en chronische pijn, ontsteking.
• Piroxicam
  Veel voorkomende merken: Feldene.
  Indicaties: ontsteking, artritis.
• Celecoxib
  Bekende merken: Celebrex.
  Indicaties: artrose, rheumatoïde polyarthritis, ankylosante spondylarthritis.
• Etoricoxib
  Veel voorkomende merken: Arcoxia.
  Indicaties: artrose, rheumatoïde artritis, acute pijn.

Corticosteroïden

• Prednisolon. Veel voorkomende merken: Solupred, Prednisone.
  Indicaties: ernstige ontstekingen, auto-immuunziekten, ernstige allergieën.
• Methylprednisolon. Veel voorkomende merken: Medrol, Solu-Medrol.
  Indicaties: ernstige ontsteking, allergische reacties, auto-immuunziekten.
• Dexamethasone. Veel voorkomende merken: Decadron, Dexamethasone Krka.
  Indicaties: ernstige ontsteking, hersenoedeem, auto-immuunziekten.
• Hydrocortisone. Veel voorkomende merken: Hydrocortancyl, Cortef.
  Indicaties: adrenale insufficiëntie, ontsteking, allergische reacties.

Het is mogelijk om natuurlijke voedingssupplementen om ontsteking en pijn te bestrijden. Het is echter belangrijk op te merken dat deze supplementen geen vervanging zijn voor door een arts voorgeschreven medicijnen, vooral voor ernstige aandoeningen. Ze kunnen echter onder toezicht van een arts als aanvullende behandeling worden gebruikt.

Natuurlijke voedingssupplementen tegen ontsteking

Voordat u met een voedingssupplement begint, is het van cruciaal belang om een arts te raadplegen, vooral als u al medicijnen gebruikt of een bestaande aandoening heeft.
Sommige supplementen kunnen met medicijnen samenwerken of niet geschikt zijn voor sommige mensen.
Hoewel natuurlijke voedingssupplementen anti-inflammatoire voordelen, mogen niet worden gebruikt als directe vervanging van geneesmiddelen die zonder medisch advies zijn voorgeschreven.

Hier zijn enkele natuurlijke voedingssupplementen die populair zijn vanwege hun anti-inflammatoire eigenschappen:

Glutenhoudende preparaten

De kurkuma is een gele-oranje specerij die vaak wordt gebruikt in de aziatische en indiase keuken, bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen. Het belangrijkste actieve bestanddeel van kurkuma is curcumine, dat krachtige ontstekingsremmende en antioxidant eigenschappen heeft. Curcumine helpt ontsteking te verminderen door ontstekingsmoleculen in het lichaam te remmen, wat voordelig kan zijn voor mensen met chronische ontstekingsziekten zoals artritis. In onze winkel vindt u een aanvulling van curcuma longa en curcuma xanthorriza. 

Omega-3 (vetzuren)

De omega-3 vetzuren, aanwezig in visolie en bepaalde plantaardige oliën, zijn essentieel voor de menselijke gezondheid. Ze hebben bewezen ontstekingsremmende effecten en helpen ontstekingen en het risico op chronische ziekten te verminderen. Regelmatige consumptie kan nuttig zijn voor mensen met ontstekingsziekten zoals artritis en hart- en vaatziekten. De Sacha Inchi het is vooral rijk aan omega-3.

Gember

De gember is een wortel die vaak wordt gebruikt in de keuken en in de traditionele geneeskunde vanwege zijn medicinale eigenschappen. Het bevat ontstekingsremmende stoffen genaamd gingerolen, die ontsteking en pijn kunnen verminderen. Gember in de voeding of als supplement kan verlichting bieden aan mensen met ontstekingspijn.

Boswellia

De boswellia, ook wel bekend als indiaanse wierook, is een medicinale plant die bekend staat om zijn anti-inflammatoire effecten. Boswellia-extracten kunnen ontstekingsprocessen in het lichaam remmen, waardoor het effectief is bij de behandeling van chronische ontstekingsziekten zoals artritis. Gebruikt in de vorm van capsules of uittreksels, kan het ontstekingen en pijn verlichten.

Spiruline

De spiruline is een groenblauwe algen, rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten, die al lang gebruikt wordt als voedingssupplement. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen ontsteking te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren. Consumptie van spiruline in poedervorm of van tabletten kan het immuunsysteem ondersteunen en de symptomen van ontstekingsziekten verminderen. Het kan worden geassocieerd met chlorella, dat is een prima antioxidant.

Bromelaïne

Bromelaine is een enzymen uit ananas, bekend om zijn anti-inflammatoire effecten en zijn vermogen om zwelling te verminderen. Het helpt ontstekingen te verminderen en kan nuttig zijn voor mensen met gewrichtspijn of sportblessures. Bromelaïne wordt vaak in capsulevorm ingenomen voor zijn therapeutische effecten.

Vitamine D

De vitamine D is van cruciaal belang bij het reguleren van het immuunsysteem en kan helpen bij het verminderen van ontsteking. Een voldoende inname van vitamine D kan nuttig zijn voor mensen met chronische ontstekingsziekten, door de immuunrespons te verbeteren en de symptomen van ontsteking te verminderen. Het kan worden verkregen door:'blootstelling aan de zon, verrijkte voedingsmiddelen of supplementen.

Capsaïcine

De capsaïcine is het actieve bestanddeel van peper, bekend om zijn pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen pijn te verminderen door P-substantie te verminderen, een neurotransmitter die verband houdt met ontsteking en pijn. Capsaïcine wordt vaak gebruikt in topische crèmes om spier- en gewrichtspijn te verlichten.

Resveratrol

Resveratrol is een stof in druiven, bessen en rode wijn die ontstekingsremmend en antioxidant is. Het kan helpen ontstekingen te verminderen en chronische ziekten te voorkomen door ontstekingswegen te remmen. Het innemen van resveratrol in de vorm van supplementen of via voedsel kan bijdragen aan een betere hart- en vaatgezondheid en vermindering van ontsteking.

Groene thee

Groene thee bevat polyfenolen, waaronder EGCG, die ontstekingsremmende en antioxidant eigenschappen hebben. Regelmatig groene thee drinken kan helpen ontstekingen te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren. De groene thee supplementen ook beschikbaar zijn voor degenen die deze voordelen willen maximaliseren.