Cardiovasculair / Hypertensie / Cholesterol

Er zijn veel belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten.
De hoge cholesterol, of hypercholesterol, is een daarvan.
Een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot een opeenhoping van plaques in de slagaders (atherosclerose), wat de kans op hart- en vaatziekten verhoogt.

De meest gebruikte medicijnen tegen cholesterol

De meest gebruikte geneesmiddelen voor het behandelen van hoog cholesterol (hypercholesterolemie) behoren voornamelijk tot de groep statines, maar er zijn ook andere soorten geneesmiddelen. De belangrijkste geneesmiddelen zijn:

Statines

• Atorvastatine (Lipitor)
  Gebruik: verlaagt LDL-cholesterol en vermindert het risico op hart- en vaatziekten.
• Simvastatine (Zocor)
  Gebruik: verlaagt LDL-cholesterol en triglyceriden en verhoogt HDL-cholesterol licht.
• Rosuvastatin (Crestor)
  Gebruik: verlaagt effectief LDL-cholesterol en wordt gebruikt voor de preventie van hart- en vaatziekten.
• Pravastatin (Pravachol)
  Gebruik: wordt gebruikt om LDL-cholesterol te verlagen en hartziekten te voorkomen.
• Lovastatin (Mevacor)
  Gebruik: verlaagt totaal- en LDL-cholesterol en wordt vaak gebruikt voor primaire en secundaire preventie van hart- en vaatziekten.

Andere soorten geneesmiddelen

• Ezetimibe (Zetia)
  Gebruik: verlaagt de opname van cholesterol in de darm en wordt vaak gebruikt in combinatie met statines voor een additief effect.
• Fibraten (Gemfibrozil, Fenofibrate)
  Gebruik: voornamelijk gebruikt om triglyceriden te verlagen, maar ook om HDL-cholesterol enigszins te verhogen.
• Gallzuurbindende resinen (cholestyramine, colestipol)
  Gebruik: verlagen LDL-cholesterol door zich te binden aan galzuren in de darm, waardoor het lichaam de cholesterol gebruikt om meer galzuren te produceren.
• PCSK9-remmers (Alirocumab, Evolocumab)
  Gebruik: injecties die worden gebruikt om LDL-cholesterol aanzienlijk te verlagen, vaak bij patiënten die statines niet tolereren of die hun cholesterol nog verder moeten verlagen.
• Nicotinezuur (niacine)
  Gebruik: kan triglyceriden verlagen en HDL-cholesterol verhogen, hoewel het minder vaak wordt gebruikt vanwege de bijwerkingen.

Deze medicijnen worden meestal voorgeschreven op basis van het individuele vetprofiel, de medische geschiedenis en de tolerantie van de patiënt. Bovendien kunnen verschillende natuurlijke producten helpen bij het beheersen van cholesterol.

Natuurlijke cholesterolproducten

Er zijn verschillende natuurlijke producten die kunnen helpen het cholesterol te verlagen. Dat is het . Hier zijn enkele van de meest gebruikte en door wetenschappelijk bewijs ondersteunde:

1. Oplosbare vezels

Bronnen: havermout, gerst, peulvruchten, fruit zoals appels en sinaasappels.
Voordelen: Oplosbare vezels binden zich aan cholesterol in het spijsverteringsstelsel en helpen het uit het lichaam te verwijderen, waardoor LDL-cholesterol wordt verlaagd.

2. Phytosterolen en stanolen

Bronnen: Verrijkte producten zoals margarine, melk en yoghurt.
Voordelen: Deze plantaardige verbindingen blokkeren de absorptie van cholesterol in de darm en verlagen het LDL-cholesterol.

Omega-3 vetzuren

Bronnen: vette vis (zalm, mackerel, sardines), lijnzaad, noten.
Voordelen: omega-3 helpt triglyceriden te verlagen, HDL licht te verhogen en ontstekingen te verminderen.

4. Knoflook

Gebruik: Raw, in de vorm van supplementen of extracten.
Voordelen: Knoflook kan het totale en LDL-cholesterol verlagen, hoewel de effecten gering kunnen zijn.

5. Rode gist van rijst

Gebruik: In onze webshop vindt u:, rood gegiste rijst in capsulevorm.
Voordelen: Bevat monacolines, waaronder monacoline K, die dezelfde effecten heeft als statines om cholesterol te verlagen.

6. Policosanol

Bronnen: suikerriet uittreksel, bijenwas.
Voordelen: Kan LDL-cholesterol verlagen en HDL-cholesterol verhogen.

7. Psyllium

Gebruik: vezelsupplementen zoals Metamucil, toegevoegd aan water of voedsel.
Voordelen: Psyllium is een oplosbare vezel die kan helpen LDL-cholesterol te verlagen als het regelmatig wordt gegeten.

8. Groene thee

Gebruik: Geconsumeerd als thee of voedingssupplementen'extract van groene thee. Dat is het . We leveren het in capsulevorm voor een eenvoudiger en handiger gebruik.
Voordelen: De catechines in groene thee kunnen helpen bij het verlagen van totaal- en LDL-cholesterol.

9. Curcumine

Gebruik: Curcumine supplementen of het toevoegen van kurkuma in de voeding.
Voordelen: Curcumine heeft ontstekingsremmende en antioxidant eigenschappen en kan helpen LDL-cholesterol te verlagen.

10. Berberine

Berberine kan totaal- en LDL-cholesterol en triglyceriden verlagen.

Deze natuurlijke producten kan helpen bij het beheersen van cholesterol, maar het is belangrijk om ze te gebruiken als aanvulling op een gezond dieet en een actieve levensstijl. Het is ook raadzaam om een arts te raadplegen voordat u met een nieuw supplement begint, vooral als u medicijnen voor cholesterol gebruikt.

Helpt spirulina tegen hoog cholesterol?

Ja, de spiruline kan helpen bij het beheersen van cholesterol en het verbeteren van de gezondheid van het hart.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat spirulina de niveaus van LDL-cholesterol en triglyceriden kan verlagen, twee belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten.
Spirulina bevat antioxidanten en essentiële vetzuren die ontstekingen kunnen verminderen en het vetprofiel kunnen verbeteren.

Het gebruik van spiruline is geassocieerd met een toename van HDL-cholesterol ("goed" cholesterol), dat helpt bij het vervoeren van cholesterol van de slagaders naar de lever, waar het uit het lichaam kan worden verwijderd.
De antioxidanten in spiruline, zoals phycocyanine, kunnen de functie van HDL-lipoproteïnen verbeteren.

Antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen

• Antioxidanten : Spirulina is rijk aan antioxidanten, waaronder phycocyanine, dat vrije radicalen kan neutraliseren en oxidatieve stress kan verminderen.
• Anti-inflammatoire middelen : Spiruline kan ontstekingen verminderen, een belangrijke factor bij het ontwikkelen van atherosclerose en andere hartziekten.

Verbetering van de endotheelfunctie

• Onderwijs : Sommige onderzoeken suggereren dat spiruline de endotheelfunctie kan verbeteren, dat wil zeggen de gezondheid van de bloedvatwanden, wat cruciaal is om hart- en vaatziekten te voorkomen.
• Mechanisme : De antioxidanten en aminozuren in spiruline helpen de flexibiliteit en gezondheid van de bloedvaten te verbeteren.

Raadpleeg uw arts voordat u spiruline of andere voedingssupplementen gebruikt, vooral als u medicijnen gebruikt, omdat deze met bepaalde behandelingen kunnen samenwerken.