Het voedingssupplement Ginkgo biloba staat bekend om zijn vermogen om de bloedcirculatie te verbeteren en de cognitieve functie te ondersteunen, waardoor het geheugen en de concentratie worden verbeterd. Het wordt ook gebruikt vanwege zijn antioxiderende effecten en bijdrage aan de cardiovasculaire gezondheid, waardoor het populair is bij mensen die een goede hersenfunctie willen behouden naarmate ze ouder worden.
De oorsprong van Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba is een extreem oude boomsoort, vaak beschreven als een "levend fossiel" omdat het het laatst overgebleven lid is van de orde Ginkgoales, die meer dan 270 miljoen jaar geleden bestond. Deze bomen waren ooit wijdverbreid in veel delen van de wereld, maar in de moderne tijd worden ze meestal alleen in bepaalde delen van China in hun natuurlijke staat aangetroffen.
De geografische en historische oorsprong van Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba komt oorspronkelijk uit China, waar het al duizenden jaren wordt gekweekt en gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. Het wordt gerespecteerd om zijn geneeskrachtige kwaliteiten, maar ook om zijn uitzonderlijke kracht en lange levensduur.
In de loop van de tijd werd de boom geïntroduceerd en gekweekt in andere delen van de wereld, waaronder Korea, Japan en later Europa en Noord-Amerika. Het wordt in steden gewaardeerd om zijn weerstand tegen vervuiling en zijn vermogen om barre stedelijke omstandigheden te verdragen.
Het historische gebruik van Ginkgo Biloba
In de traditionele Chinese geneeskunde worden de bladeren en zaden van Ginkgo biloba gebruikt om verschillende ziekten te behandelen, waaronder ademhalingsstoornissen, problemen met de bloedsomloop en geheugenverlies.
De bladeren werden traditioneel gebruikt om thee te zetten en de zaden werden geconsumeerd, hoewel de zaden een zorgvuldige voorbereiding vereisen vanwege hun potentiële toxiciteit wanneer ze rauw zijn.
Tegenwoordig worden Ginkgo biloba-bladextracten veel gebruikt in voedingssupplementen over de hele wereld vanwege hun vele gezondheidsvoordelen, waaronder het verbeteren van het geheugen en de cognitieve functie, en het ondersteunen van de bloedcirculatie.
De verschillende namen van Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba is bekend onder verschillende namen die zijn unieke geschiedenis en kenmerken weerspiegelen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende namen:
-
Ginkgo : De meest gebruikte naam, afgeleid van de Japanse naam voor de boom.
-
Boom van veertig ecu : Deze naam werd in de 18e eeuw in Nederland gegeven nadat een botanicus 40 ecu had betaald voor een exemplaar, een aanzienlijk bedrag in die tijd.
-
Venushaarboom : In het Engels wordt deze naam gebruikt omdat de bladeren van de Ginkgoboom lijken op die van de haarvaren (Adiantum), in het Engels maidenhair fern genoemd.
-
Bai Guo : In de traditionele Chinese geneeskunde worden Ginkgo-zaden Bai Guo genoemd.
-
Yin Xing : Een andere Chinese naam voor de boom, verwijzend naar de vorm van de bladeren die lijken op zilveren munten (yin).
-
Fossiele boom : Verwijzend naar zijn status als een "levend fossiel", omdat het een van de oudste nog levende boomsoorten is.
-
Zilveren abrikoos : Een letterlijke vertaling van de Chinese naam, verwijzend naar het uiterlijk van de zaden.
Deze verschillende namen benadrukken niet alleen de botanische kenmerken van Ginkgo biloba, maar ook het culturele en historische belang ervan in verschillende delen van de wereld.
De voordelen van Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba wordt veel bestudeerd vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen, voornamelijk vanwege de impact op de cognitie en de bloedsomloop. Hier zijn enkele van de meest opvallende voordelen, samen met de wetenschappelijke bronnen die ze ondersteunen:
-
Verbeterde cognitieve functie en geheugen :
- Een meta-analyse gepubliceerd in het "Journal of Alzheimer's Disease" concludeerde dat Ginkgo biloba-extract gunstig kan zijn voor mensen met milde tot matige dementie, omdat het de cognitie en uitvoerende functie verbetert.
- Bron: Tijdschrift voor de ziekte van Alzheimer
-
Effecten op de bloedsomloop :
- Studies tonen aan dat Ginkgo de perifere en cerebrale doorbloeding kan verbeteren, nuttig voor de behandeling van symptomen van claudicatio intermittens en bepaalde soorten duizeligheid.
- Bron: Fytogeneeskunde
-
Antioxiderende eigenschappen :
- Ginkgo bevat flavonoïden en terpenoïden die krachtige antioxiderende eigenschappen hebben en cellen helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen.
- Bron: Cellulaire en Moleculaire Biologie
-
Vermindering van symptomen van depressie :
-
Gezondheid van de ogen :
- Ginkgo kan de gezondheid van de ogen helpen verbeteren door de bloedtoevoer naar de ogen te vergroten, wat vooral gunstig is bij de behandeling van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie.
- Bron: Survey of Ophthalmology
Deze studies bieden een solide wetenschappelijke basis om te begrijpen hoe Ginkgo biloba de gezondheid ten goede kan komen. Zoals bij elk supplement kunnen de resultaten echter van persoon tot persoon verschillen, en het wordt aanbevolen dat u een arts raadpleegt voordat u met de behandeling met Ginkgo begint, vooral als u reeds bestaande medische aandoeningen of andere medicijnen heeft.
Wat is de aanbevolen dosering?
Neem 1 capsule, 2 keer per dag, met een glas warm water, na een maaltijd.
Ingrediënt in ons Ginkgo voedingssupplement
Een flesje bevat 30 capsules.
Elke capsule van 480 mg bevat:
- 60 mg Folium Ginkgo Biloba-extract
- 420 mg Folium Ginkgo Biloba
Ons voedingssupplement is GMP-, KKM- en HALAL-gecertificeerd.
