Peruvian Maca Powder 250 g - Natuurlijk Macawortelextract (Lepidium meyenii) - Vitaliteit, energie, hormonaal evenwicht

Peruaans Maca Poeder - Natuurlijk Extract 250 g

Maca (Lepidium meyenii) is een plant die oorspronkelijk uit de Peruaanse Andes komt en al meer dan 2000 jaar wordt gebruikt als natuurlijk energievoedsel en tonicum. Ons Macapoeder wordt koud gemalen bij lage temperatuur, waardoor de essentiële voedingsstoffen optimaal bewaard blijven: aminozuren, polyfenolen, vitaminen en mineralen.

Een compleet supervoedsel

Maca wordt beschouwd als een adaptogeen, d.w.z. een plant die het lichaam helpt zich aan te passen aan fysieke of emotionele stress. Het bevat meer dan 50 natuurlijke fytonutriënten, waaronder :

• Essentiële aminozuren (valine, leucine, lysine) ;
• Mineralen (ijzer, calcium, kalium, zink);
• Alkaloïden en glucosinolaten, betrokken bij de hormoonregulatie;
• Natuurlijke antioxidanten: polyfenolen en flavonoïden.

Wetenschappelijk gedocumenteerde voordelen

ondersteuning voor energie en uithoudingsvermogen

Studies tonen aan dat Maca de weerstand tegen vermoeidheid kan verbeteren en fysieke prestaties kan ondersteunen. Onderzoek gepubliceerd in het *Journal of Ethnopharmacology* toonde een toename van het uithoudingsvermogen bij actieve proefpersonen na 14 dagen suppletie(bron).

hormonaal evenwicht en emotioneel welzijn

Maca helpt hormonale onevenwichtigheden te reguleren dankzij de bioactieve bestanddelen macamiden en macaenen. Bij vrouwen hebben verschillende onderzoeken een vermindering van menopauzesymptomen (opvliegers, prikkelbaarheid) aangetoond; bij mannen bevordert het de vitaliteit en de natuurlijke hormonale functie(PubMed - Gonzales, 2015).

❤️ Seksuele vitaliteit en vruchtbaarheid

Maca wordt van oudsher gebruikt om het libido en de vruchtbaarheid te bevorderen en is op dit gebied wetenschappelijk onderzocht: een systematische review(Shin et al., 2010) concludeert dat het seksuele verlangen en de spermakwaliteit bij mannen verbeteren na 6 weken regelmatig gebruik.

ondersteuning voor moreel en concentratievermogen

Dankzij de adaptogene werking helpt Maca de weerstand tegen stress te verbeteren en kan het een stabielere stemming bevorderen. In een klinische studie(Brooks et al., 2011) werd een vermindering van angst en depressieve symptomen waargenomen bij postmenopauzale vrouwen die gedurende 12 weken Maca innamen.

Productieproces

Ons poeder wordt verkregen door vriesdrogen en koud malen om de enzymen en micronutriënten te behouden. Daarna wordt het gegelatineerd (veganistisch), een natuurlijk proces dat de vezels afbreekt voor een betere verteerbaarheid en optimale opname.

Aanbevolen gebruik

• Hoeveelheid: 1 tot 2 theelepels (ongeveer 3-6 g) per dag;
• Bereiding: mengen in water, sap, smoothie, plantaardige melk of koffie;
• Kan ook worden toegevoegd aan zoete of hartige recepten: pannenkoeken, energieballetjes, yoghurt, enz.

Kenmerken

• Herkomst: Andes, Peru ;
• Formaat: hersluitbaar zakje van 250 g;
• Eén ingrediënt: zuiver poeder van de Macawortel(Lepidium meyenii);
• Geen additieven, geen bewaarmiddelen, non-GMO, veganistisch en glutenvrij.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

Maca is een veilig voedingsmiddel in gematigde dosissen. Mensen die een hormonale behandeling ondergaan, zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten echter voor gebruik een gezondheidsdeskundige raadplegen. Buiten bereik van kinderen bewaren. Koel en droog bewaren.

Belangrijkste wetenschappelijke referenties

• Gonzales GF et al. *Andrologia* (2015) - Effecten van Maca op de mannelijke vruchtbaarheid: PubMed
• Shin BC et al. *BMC Complement Altern Med* (2010) - Systematische review van de effecten van Maca: PubMed
• Brooks NA et al. *Climacteric* (2011) - Effect op angst en menopauze: PubMed
• Gonzales GF et al. *J Ethnopharmacol* (2008) - Uithoudingsvermogen en fysieke prestaties: DOI