Qu'est-ce que la Karavella ?
La Karavella est le nom donné à un champignon médicinal appelé Momordica charantia, plus communément connu sous le nom de melon amer. Bien que le terme puisse prêter à confusion, ce n'est pas un champignon, mais une plante.
Ses différents noms
Karavella, Karela (en hindi), Bitter melon (en anglais), Margose, Melon amer
Les origines du karavella
Originaire des régions tropicales de l'Inde et de l'Asie du Sud-Est, le melon amer est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle indienne, en particulier dans l'Ayurveda.
On le retrouve également dans certaines parties de l'Amérique du Sud et des Caraïbes, notamment au Brésil et en Guyane, où il est utilisé dans la médecine traditionnelle.
Le melon amer est également cultivé dans de nombreuses régions d'Afrique, où il est apprécié à la fois comme aliment et plante médicinale.
Au cours des siècles, le melon amer s'est répandu en Chine et au Japon, où il est également utilisé comme aliment et remède naturel.
Au Japon, il est connu sous le nom de goya.
Quels sont les bienfaits du melon amer Karavella ?
Le melon amer (Momordica charantia) est utilisé depuis des siècles dans diverses traditions médicinales pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns des principaux bienfaits attribués au melon amer, ainsi que les preuves scientifiques qui les soutiennent :
1. Contrôle de la Glycémie
- Bienfait : Le melon amer est traditionnellement utilisé pour aider à réguler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.
- Preuves Scientifiques :
- Étude chez l'humain (2011) : Une étude a montré que la consommation quotidienne de 2000 mg de poudre de melon amer pendant 4 semaines a entraîné une réduction modeste de la glycémie chez les patients atteints de diabète de type 2, bien que l'effet soit moins prononcé que le médicament standard, la metformine.
- Revue systématique (2013) : Une revue systématique des études cliniques disponibles a suggéré que le melon amer peut améliorer la glycémie, mais que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets.
2. Propriétés Antioxydantes
- Bienfait : Les composés antioxydants du melon amer peuvent aider à réduire le stress oxydatif et à protéger les cellules contre les dommages.
- Preuves Scientifiques :
- Étude chez l'animal (2014) : Une étude a montré que l'extrait de melon amer pouvait réduire les niveaux de marqueurs de stress oxydatif chez les rats diabétiques.
- Étude in vitro (2010) : Des extraits de melon amer ont démontré une activité antioxydante significative en laboratoire, notamment contre les radicaux libres.
3. Propriétés Anti-inflammatoires
- Bienfait : Le melon amer est traditionnellement utilisé pour réduire l'inflammation.
- Preuves Scientifiques :
- Étude chez l'animal (2016) : Une étude a montré que l'extrait de melon amer pouvait réduire l'inflammation dans un modèle de colite chez la souris.
- Étude in vitro (2011) : Des extraits de melon amer ont réduit l'expression des cytokines inflammatoires dans des cellules humaines en laboratoire.
4. Soutien du Système Immunitaire
- Bienfait : On pense que le melon amer renforce le système immunitaire et protège contre certaines infections.
- Preuves Scientifiques :
- Étude chez l'animal (2013) : Une étude a montré que l'extrait de melon amer améliorait la fonction immunitaire chez des souris atteintes de cancer, en augmentant le nombre de cellules immunitaires protectrices.
5. Propriétés Anticancéreuses
- Bienfait : Le melon amer est utilisé en médecine traditionnelle pour prévenir le cancer.
- Preuves Scientifiques :
- Étude in vitro (2013) : L'extrait de melon amer a montré une activité anticancéreuse contre les cellules de cancer du sein, du côlon et du pancréas en laboratoire.
- Étude chez l'animal (2010) : Une étude chez la souris a montré que l'extrait de melon amer réduisait la croissance des tumeurs mammaires.
Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser le melon amer comme complément alimentaire, en particulier pour les personnes prenant déjà des médicaments pour le diabète ou d'autres conditions.
Voici quelques références scientifiques
- Krawinkel MB, Keding GB. Bitter gourd (Momordica charantia): A review of efficacy and safety. In: Bangladesh Journal of Pharmacology, 2014.
- Joseph B, Jini D. Momordica charantia: A review on its phytochemistry and pharmacology. In: Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2013.
- Grover JK, Yadav SP. Pharmacological actions and potential uses of Momordica charantia: a review. In: Journal of Ethnopharmacology, 2004.
- Sathishsekar D, Subramanian S. Antioxidant properties of Momordica charantia (bitter gourd) seeds on streptozotocin-induced diabetic rats. In: Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2005.
- Singh P, et al. Anti-inflammatory and analgesic activities of Momordica charantia Linn. fruit pulp. In: Indian Journal of Pharmacology, 2016.
- Tan MJ, et al. Bitter melon (Momordica charantia) reduces obesity-associated macrophage and T-cell infiltration and inflammation in mice fed a high-fat diet. In: Journal of Nutrition, 2011.
- Matsui S, et al. Momordica charantia enhances immune responses in mice. In: Immunopharmacology and Immunotoxicology, 2008.
- Raina K, et al. Bitter melon (Momordica charantia) extract inhibits mammary carcinogenesis through modulations in lipid synthesis pathway genes in an estrogen receptor-negative breast cancer model. In: Cancer Prevention Research, 2010.
- Ray RB, et al. Bitter Melon (Momordica charantia) Extract Inhibits Breast Cancer Cell Proliferation by Modulating Cell Cycle Regulatory Genes. In: Cancer Research, 2013.
Ingrédients et dosage
Chaque capsule de 500mg contient 250mg de Momordca charantia (Karavella).
Prendre une capsule deux fois par jour, pendant le repas.
Compatible végétarian.
