Himalaya Karela - Karavella Momordica charantia Bitter melon

Vad är Karavella ?

Den Karavella är namnet på en medicinsk svamp som kallas Momordica charantia, mer allmänt känd som bitter melon. Jag vet. Även om ordet kan vara förvirrande, är det inte en svamp utan en växt.

Hans olika namn

Karavella, Karela (på hindi), Bitter melon (engelska), Margose, Bitter Melon

Karavellas ursprung

Ursprungligen från tropiska delar av'Indien och Sydostasien, Bitter melon har använts i århundraden i traditionell indisk medicin, särskilt i Ayurveda.
Det finns också i delar av Sydamerika och Karibien, bland annat i Brasilien och Guyana, där det används som traditionell medicin.
Bittermelon odlas också i många delar av Afrika, där den uppskattas både som mat och medicinväxt.

Under århundradena spreds den till Kina och Japan, där den också används som mat och naturläkemedel.
I Japan är det känt som goya.

Fördelar med bitter melon Karavella ?

Bittermelon (Momordica charantia) har använts i århundraden i olika medicinska traditioner för sina många hälsofördelar. Här är några av de viktigaste fördelarna med bitter melon och vetenskapliga bevis som stöder dem:

1. Kontroll av blodsocker

• Fördelar: Bitter melon har traditionellt använts för att hjälpa till att reglera blodsockernivån personer med diabetes.
• Vetenskapligt bevis:
  • Mänsklig studie (2011): En studie visade att daglig konsumtion av 2000 mg bitter melonpulver under 4 veckor ledde till en blygsam sänkning av blodsockernivån hos patienter med typ 2-diabetes, även om effekten var mindre uttalad än standardmedlet metformin.
  • Systematisk översyn (2013): En systematisk översyn av tillgängliga kliniska studier föreslog att bitter melon kan förbättra blodsockernivån, men mer forskning behövs för att bekräfta dessa effekter.

2. Antioxiderande egenskaper

• Fördelar: Antioxiderande ämnen i bitter melon kan hjälpa till minska stress oxiderande och skydda cellerna för att skydda mot skador.
• Vetenskapligt bevis:
  • Djurstudier (2014): En studie visade att bittert melon extrakt kunde minska nivåerna av markörer för oxidativ stress hos diabetesjuka råttor.
  • In vitro-studie (2010): Bittermelon-extrakt har visat på betydande antioxidant aktivitet i laboratoriet, särskilt mot fria radikaler.

3. Antiinflammatoriska egenskaper

• Fördelar: Bitter melon används traditionellt för minska inflammationen.
• Vetenskapligt bevis:
  • Djurstudie (2016): En studie visade att bittert melongekstrakt kunde minska inflammation i en modell av kolit hos möss.
  • In vitro-studie (2011): Bittermelon-extrakt minskade uttrycket av inflammatoriska cytokiner i mänskliga celler i laboratoriet.

4. Stödja immunsystemet

• Fördelar: Man tror att bitter melon stärker immunförsvaret och skyddar mot vissa infektioner.
• Vetenskapligt bevis:
  • Djurstudie (2013): En studie visade att bittert melongekstrakt förbättrade immunförsvaret hos möss med cancer genom att öka antalet skyddande immunceller.

5. Anti-cancer egenskaper

• Fördelar: Bitter melon används i traditionell medicin för förhindra cancer.
• Vetenskapligt bevis:
  • In vitro-studie (2013): Bittermelon-extrakt visade anti-canceraktivitet mot bröst-, tarm- och bukspottkörtelcancerceller i laboratoriet.
  • Djurstudie (2010): En studie på möss visade att bittert melon extrakt minskade tillväxten av brösttumörer.

Det rekommenderas att konsultera en sjukvårdspersonal innan man använder bitter melon som kosttillskott, särskilt för personer som redan tar läkemedel mot diabetes eller andra sjukdomar.

Här är några vetenskapliga referenser

1. Krawinkel MB, Keding GB. Bittertorv (Momordica charantia): En översyn av effektivitet och säkerhet. In: Bangladesh Journal of Pharmacology, 2014.
2. Joseph B, Jini D. Momordica charantia: A review on its phytochemistry and pharmacology (En översyn av dess fytokemi och farmakologi). In: Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2013.
3. Grover JK, Yadav SP. Farmakologiska åtgärder and potential uses of Momordica charantia: a review. In: Journal of Ethnopharmacology, 2004.
4. Sathishsekar D, Subramanian S Momordica charantia (bitter gourd) seeds on streptozotocin-induced diabetic rats. In: Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2005.
5. Singh P, et al. Antiinflammatoriska och analgetiska aktiviteter Momordica charantia Linn. fruktpulp. In: Indian Journal of Pharmacology, 2016.
6. Tan MJ, et al. Bitter melon (Momordica charantia) minskar fetma-associerad makrofag och T-cell infiltration and inflammation in mice fed a high-fat diet. In: Journal of Nutrition, 2011.
7. Matsui S, et al. Momordica charantia förstärker immunsvaret i möss. In: Immunopharmacology and Immunotoxicology, 2008.
8. Raina K, et al. Bitter melon (Momordica charantia) extract inhibits mammary carcinogenesis through modulations in lipid synthesis pathway genes in an estrogen receptor-negative breast cancer model. In: Cancer Prevention Research, 2010.
9. Ray RB, et al. Bitter melon (Momordica charantia) Extract Inhibits Breast Cancer Cell Proliferation by Modulating Cell Cycle Regulatory Genes. In: Cancer Research, 2013.

Ingredienser och dosering

Varje 500 mg kapsel innehåller 250 mg Momordca charantia (Karavella).
Ta en kapsel två gånger om dagen med måltid.
Det är vegetariskt.