Ce este Karavella ?
În cazul Karavella este numele dat unei ciuperci medicinale numite Momordica charantia, mai cunoscut sub numele de pepene amară. Să mergem . Deşi termenul poate crea confuzie, nu este o ciupercă, ci o plantă.
Numele lui diferite
Karavella, Karela (în hindi), Bitter melon Margose, Melon amar
Originea caravellei
Originar din regiunile tropicale ale'India şi Asia de Sud-Est, pepenele amar a fost folosit de secole în medicina tradițională indiană, în special în Ayurveda.
Se găseşte şi în părţi din America de Sud şi din Caraibe, în special în Brazilia şi Guyana, unde este folosit ca medicament tradiţional.
Melonul amar este, de asemenea, cultivat în multe părţi ale Africii, unde este apreciat atât ca hrană, cât şi ca plantă medicinală.
De-a lungul secolelor, melonul amar s-a răspândit în China şi Japonia, unde este folosit şi ca hrană şi medicament natural.
În Japonia, este cunoscut sub numele de goya.
Beneficiile melonului amar Karavella ?
Melonul amar (Momordica charantia) a fost folosit de secole în diferite tradiţii medicale pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre principalele beneficii atribuite melonului amar şi dovezile ştiinţifice care le susţin:
1. Controlul glicemiei
- Beneficii: Melonul amar este folosit în mod tradiţional pentru a ajuta la reglarea glicemiei la pacienţi persoanele cu diabet zaharat.
- Dovezi ştiinţifice:
- Studiu la om (2011): Un studiu a arătat că consumul zilnic de 2000 mg de pulbere de pepene amar timp de 4 săptămâni a dus la o scădere modestă a glicemiei la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, deși efectul a fost mai puțin pronunțat decât medicamentul standard, metformina.
- Revizuire sistematică (2013): O revizuire sistematică a studiilor clinice disponibile a sugerat că melonul amar poate îmbunătăți glicemia, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.
2. Proprietăţi antioxidante
- Beneficii: Compuşii antioxidanţi din melonul amar pot ajuta la reduce stresul oxidant şi protejează celulele pentru a preveni daunele.
- Dovezi ştiinţifice:
- Studiu pe animale (2014): Un studiu a arătat că extractul de pepene amar poate reduce nivelurile de markeri de stres oxidativ la șobolanii diabetici.
- Studiu in vitro (2010): extracte de pepene amar au demonstrat activitate antioxidantă semnificativă în laborator, în special împotriva radicalilor liberi.
3. Proprietăţi antiinflamatorii
- Beneficii: Melonul amar este folosit în mod tradiţional pentru reduce inflamația.
- Dovezi ştiinţifice:
- Studiu pe animale (2016): Un studiu a arătat că extractul de pepene amar poate reduce inflamația într-un model de colită la șoareci.
- Studiu in vitro (2011): extracte de pepene amar au redus expresia citocinelor inflamatorii în celulele umane din laborator.
4. Suportarea sistemului imunitar
- Beneficiul: se crede că melonul amar întăreşte sistemul imunitar şi protejează de anumite infecţii.
- Dovezi ştiinţifice:
- Studiu pe animale (2013): Un studiu a arătat că extractul de pepene amar îmbunătățește funcția imunitară la șoarecii cu cancer, prin creșterea numărului de celule imune protectoare.
5. Proprietăţi anti-cancer
- Beneficii: Melonul amar este folosit în medicina tradiţională pentru prevenirea cancerului.
- Dovezi ştiinţifice:
- Studiu in vitro (2013): extractul de pepene amar a demonstrat activitate anticancerică împotriva celulelor canceroase de sân, colon și pancreas în laborator.
- Studiu pe animale (2010): Un studiu pe șoareci a arătat că extractul de pepene amar reduce creșterea tumorilor mamare.
Se recomandă consultarea unui profesionist medical înainte de a folosi melonul amar ca supliment alimentar, în special pentru persoanele care iau deja medicamente pentru diabet sau alte afecțiuni.
Iată câteva referinţe ştiinţifice
- Krawinkel MB, Keding GB. Bătrână (Momordica charantia): A review of efficacy and safety. În: Bangladesh Journal of Pharmacology, 2014.
- Joseph B, Jini D. Momordica charantia: A review on its phytochemistry and pharmacology (O analiză asupra fitochimiei și farmacologiei sale). In: Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2013.
- Grover JK, Yadav SP. Acţiuni farmacologice şi utilizări potenţiale Momordica charantia: a review. În: Journal of Ethnopharmacology, 2004.
- Sathishsekar D, Subramanian S Momordica charantia seme pe şobolani diabetici induşi de streptozotocină. În: Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2005.
- Singh P, et al. Activităţi antiinflamatoare şi analgezice Momordica charantia Linn. pulpă de fructe. În: Indian Journal of Pharmacology, 2016.
- Tan MJ, et al. Bitter melon (Momordica charantia) reduce infiltrarea şi inflamaţia celulelor T şi macrophage asociate obezităţii în şoarecii hrăniţi cu o dietă bogată în grăsimi. În: Journal of Nutrition, 2011.
- Matsui S, et al. Momordica charantia enhances immune responses in mice. In: Immunopharmacology and Immunotoxicology, 2008.
- Raina K, et al. Bitter melon (Momordica charantia) extract inhibă carcinogeneza mamară prin modulaţii în genele de sinteză a lipidelor într-un model de cancer mamar cu receptor de estrogen negativ. In: Cancer Prevention Research, 2010.
- Ray RB, et al. Melonul amar (Momordica charantia) Extract Inhibite Breast Cancer Cell Proliferation by Modulating Cell Cycle Regulatory Genes. In: Cancer Research, 2013.
Ingrediente și doză
Fiecare capsulă de 500 mg conţine 250 mg de Momordca charantia (Karavella).
Luaţi o capsulă de două ori pe zi, cu mâncarea.
Compatibil vegetarian.
