Obecná imunita

Důležitost všeobecné imunity

Silný imunitní systém je zásadní pro ochranu těla před infekcemi a nemocemi. Členové přírodní doplňky stravy hrají důležitou roli při podpoře a posílení imunitních systémů, což pomáhá udržovat dobré zdraví.

Nejlepší přírodní doplňky pro imunitní systém

Zde je seznam nejlepších přírodních potravinových doplňků známých svými prospěšnými účinky na imunitní systém:

1. Vitamin C

   • Účinnost: Vitamin C je dobře známý pro své antioxidantní vlastnosti a svou roli v podpoře imunitního systému. Pomáhá zkrátit dobu trvání respiračních infekcí a zlepšit imunitní odpověď.

2. Zinc

   • Účinnost: Zink je nezbytný pro vývoj a fungování buněk imunitního systému. Pomáhá předcházet a léčit infekce.

3. Echinacea

   • Účinnost: Echinacea se používá k posílení imunitního systému a prevenci infekcí horních dýchacích cest.

4. Propolis

   • Účinnost: Propolis má antibakteriální a antivirové vlastnosti, které pomáhají posilovat imunitní systém.

5. Astragalus

   • Účinnost: Astragalus je adaptogenní rostlina, která je známá tím, že posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost vůči infekcím.

6. Spirulina

   • ÚčinnostÚdaje: spirulina je živinově bohatá řasa, která zvyšuje imunitní systém a zlepšuje celkové zdraví.

7. Ženšen

   • Účinnost: Ženšen pomáhá posilovat imunitní systém, zvýšit energii a zlepšit odolnost proti stresu.

8. Zelenina

   • Účinnost: Kurkuma má protizánětlivé a antioxidantní vlastnosti, které podporují imunitní systém.

9. Nigelle

   • ÚčinnostÚdaje: nigelová má imunostimulační a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají posilovat imunitní systém.

10. Moringa

    • ÚčinnostV: moringa je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty, které podporují imunitní systém a zlepšují celkové zdraví.

Pokud tyto přírodní doplňky přidáte do svého každodenního života, můžete posílit svůj imunitní systém a udržet si dobré zdraví.