Fördelarna med Tongkat Ali
Den Tongkat Ali, även känd som'Eurycoma longifolia, (eller TONKAT ALI) är en medicinsk växt från Sydostasien många hälsofördelar.
Forskningsstudier har visat flera viktiga fördelar med denna växt.
Effekter på mäns sexuella hälsa
För det första är Tongkat Ali känd för sina effekter på sexuell hälsa. Forskning har visat att det kan öka testosteronnivåerna, som kan bidra till att förbättra erektil funktion och libido hos män.
En studie som publicerades i Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013 visade en signifikant ökning av testosteronnivåerna hos män som tog Tongkat Ali-extrakt jämfört med en placebogrupp.
Tongkat Ali kan minska stress
För det andra anses Tongkat Ali vara en adaptogen, vilket innebär att det kan hjälpa till minska stress och främja hormonbalans.
I samma studie som publicerades i Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013 visade det sig att deltagare som tog ett extrakt av Tongkat Ali de visade en signifikant minskning av nivåerna av stresshormonet kortisol.
Det kan ha en positiv inverkan på stresshantering och mental hälsa.
Fysisk prestanda: träning och viktminskning
Slutligen Tongkat Ali används också för stimulera energi, förbättra vitaliteten och stödja fysisk prestanda.
Forskning har visat att det kan främja muskeltillväxt och uthållighet.
Det finns olika vetenskapliga studier som visar att det är bra för kroppen
- Studien av Hamzah et al. (2003): Denna studie utvärderade effekterna av Tongkat Ali-extrakt på sportprestanda. Deltagarna tog ett utdrag av Tongkat Ali i fem veckor. Resultaten visade en betydande ökad muskelstyrka, uthållighet och minskad trötthet jämfört med placebogruppen.
- Studien av Tambi et al. (2012): Denna studie undersökte effekten av Tongkat Ali-extrakt på sexuell och fysisk prestanda hos män med hypogonadism (låg testosteron). Resultaten visade en betydande förbättring av muskelstyrka, uthållighet och sexuella livskvalitet efter tillskott i Tongkat Ali.
Det är viktigt att notera att även om Tongkat Ali har många potentiella hälsofördelar, rekommenderas det att du konsulterar en sjukvårdspersonal innan du införlivar det i din dagliga rutin för att se till att det passar dina individuella behov.
Hur använder vi vår Tongkat Ali?
Vårt Tongkat Ali kan användas på olika sätt.
Den Tongkat Ali pulver kan tas på flera sätt för att maximera fördelarna. Här är några vanliga metoder:
-
Blandning i drycker
- Varmt vatten : Bland 1/2 till 1 tesked Tongkat Ali-pulver i en kopp varmt vatten. Rör om tills det är helt upplöst. Ta det en eller två gånger om dagen.
- Smoothies Tillsätt pulvret i din smoothie för att dölja den bittra smaken.
-
Införs i livsmedel
- Yoghurt : Blanda pulvret i naturlig eller kryddad yoghurt för näringstillskott.
- Inkomster : Inkludera pulvret i recept på energibarer och kakor.
-
Hemkapslar
Rekommenderad dosering
- Börja med en låg dos (1/2 tsk) och öka gradvis enligt din tolerans.
- Kontakta en sjukvårdspersonal innan du börjar ta något nytt tillskott, speciellt om du har någon sjukdom eller tar något läkemedel.
De effekter av tongkat Ali kan ta lång tid att visa sig.
Förvänta dig inte omedelbara resultat. Det kan vara nödvändigt att använda det i flera veckor innan man får full nytta av det.
Tongkat Ali ska användas med försiktighet och under överinseende av en läkare. Det är viktigt att välja en god produkt, följa rekommenderade doser och noga övervaka eventuella biverkningar.
Kom ihåg att resultaten kan variera från person till person, och det är bäst att konsultera en läkare för att avgöra om Tongkat Ali är lämplig för dina specifika behov.
Varför valde vi Tongkat Ali?
Du hittar många säljare av Tongkat Ali, bland annat på internet och Amazon.
Vi rekommenderar starkt att man inte köper produkter till ovanligt låga priser, särskilt inte tillskott från Kina.
Vår Tongkat Ali är noga förberedd, testat på laboratorium och har marknadsförts över hela världen i över 10 år.
Till skillnad från andra, vår Tongkat Ali är en standardiserat utdrag, vilket garanterar konstant kvalitet och optimala fördelar.
Vårt tongkat ali är från en utdrag och inte bara ett rått pulver ultraljudsutvinningsteknik med varmvatten. Jag vet. Denna process gör det möjligt att koncentrera de aktiva 1-3% av eurykomanon, samt polysackarider, proteiner och glycosaponiner.
Varje produktion är märkt med ett unikt identifieringsnummer och ett utgångsdatum.
Undvik produkter med tvivelaktig koncentration och alla produkter som innehåller tillsatser.
Vi säljer bara 100% naturliga produkter, gMP-certifierade, MeSTI.
