Os benefícios do TONGKAT ALI
O Tongkat Alio TONGKAT ALI, também conhecido comoEurycoma longifolia(ou TONKAT ALI), é uma planta medicinal originária do Sudeste Asiático, conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde.
Estudos científicos revelaram vários benefícios importantes associados a esta planta.
Efeitos na saúde sexual masculina
Antes de mais, a Tongkat Ali é conhecida pelos seus efeitos na saúde sexual. A investigação demonstrou que pode aumentar os níveis de testosterona, a hormona sexual masculina, o que pode ajudar a melhorar a função erétil e a libido nos homens.
Um estudo publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition em 2013 mostrou um aumento significativo nos níveis de testosterona em homens que tomaram extrato de Tongkat Ali em comparação com um grupo placebo.
Tongkat Ali pode reduzir o stress
Em segundo lugar, o Tongkat Ali é considerado um adaptogénio, o que significa que pode ajudar a reduzir o stress e promover o equilíbrio hormonal.
No mesmo estudo publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition em 2013, foi demonstrado que os participantes que tomaram um extrato de Tongkat Ali apresentaram uma redução significativa dos níveis da hormona do stress, o cortisol.
Isto pode ter um impacto positivo na gestão do stress e na saúde mental.
Desempenhos físicos: reforço muscular e perda de peso
Finalmente Tongkat Ali é também utilizado para aumentar a energia, melhorar a vitalidade e apoiar o desempenho físico.
A investigação demonstrou que pode favorecer o crescimento muscular e a resistência.
Encontrará vários estudos científicos que destacam este benefício para o organismo, incluindo :
- O estudo de Hamzah et al (2003): Este estudo avaliou os efeitos do extrato de Tongkat Ali no desempenho desportivo. Os participantes tomaram o extrato de Tongkat Ali durante 5 semanas. Os resultados mostraram um aumento significativo na força muscular, resistência e uma redução na fadiga em comparação com o grupo placebo.
- O estudo Tambi et al (2012): Este estudo examinou o efeito do extrato de Tongkat Ali no desempenho sexual e físico de homens com hipogonadismo (níveis baixos de testosterona). Os resultados mostraram uma melhoria significativa na força muscular, resistência e qualidade de vida sexual após a suplementação com Tongkat Ali.
É essencial notar que, embora o Tongkat Ali tenha muitos benefícios potenciais para a saúde, recomenda-se que consulte um profissional de saúde antes de o incorporar na sua rotina diária para garantir que é adequado para as suas necessidades individuais.
Como é que utilizo o nosso TONGKAT ALI?
O nosso Tongkat Ali formato em pó pode ser utilizado de diferentes formas.
O pó Tongkat Ali o pó pode ser tomado de várias maneiras para maximizar os seus benefícios. Eis alguns métodos comuns:
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Misturar em bebidas
- Água quente: Misture 1/2 a 1 colher de chá de Tongkat Ali em pó numa chávena de água quente. Mexer bem até dissolver completamente. Consumir uma ou duas vezes por dia.
- Batidos: Adicione o pó ao seu batido matinal para disfarçar o sabor amargo.
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Utilização em alimentos
- Iogurte: Misture o pó no iogurte natural ou aromatizado para obter um aumento de nutrientes.
- Receitas: Incorpore o pó em receitas de barras energéticas ou de pastelaria.
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Cápsulas caseiras
Dosagem recomendada
- Começacom uma dose baixa (1/2 colher de chá) e aumenta gradualmente de acordo com a tua tolerância.
- Consulta um profissional de saúde antes de iniciares qualquer novo suplemento, especialmente se tiveres problemas de saúde pré-existentes ou se estiveres a tomar medicamentos.
Os efeitos do Tongkat Ali podem demorar algum tempo a aparecer.
Não espere resultados imediatos. Pode ser necessário usá-lo durante várias semanas antes de sentir todos os seus benefícios.
A utilização de Tongkat Ali deve ser efectuada com precaução e sob a supervisão de um profissional de saúde. É essencial escolher um produto de qualidade, seguir as dosagens recomendadas e monitorizar cuidadosamente quaisquer efeitos adversos.
Lembre-se que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, e é melhor consultar um profissional de saúde para determinar se Tongkat Ali é apropriado para as suas necessidades específicas.
Porquê escolher o nosso TONGKAT ALI?
Existem muitos vendedores de Tongkat Ali, nomeadamente na Internet e na Amazon.
Aconselhamos vivamente a não comprar produtos a preços anormalmente baixos, nomeadamente suplementos provenientes da China.
O nosso Tongkat Ali foi cuidadosamente preparado, testado em laboratório e comercializado em todo o mundo há mais de 10 anos.
Ao contrário de outros, o nosso Tongkat Ali é um extrato normalizado, garantindo uma qualidade consistente e benefícios óptimos.
O nosso tongkat ali é feito a partir de um extrato, e não apenas de um pó em bruto, utilizando tecnologia de extração ultra-sónica de água quente. Este processo concentra os compostos activos entre 1-3% de Eurycomanone, bem como polissacáridos, proteínas e glicosaponinas.
Cada série de produção é rastreada com um número de identificação único e uma data de validade.
Evitar os produtos de concentração duvidosa e todos os produtos que contenham aditivos.
Só vendemos produtos 100% naturais, certificados pelas BPF e MeSTI.
