Το συμπλήρωμα διατροφής Ginkgo biloba είναι γνωστό για την ικανότητά του να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και να υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία, συμβάλλοντας στη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης. Χρησιμοποιείται επίσης για τις αντιοξειδωτικές επιδράσεις και τη συμβολή του στην καρδιαγγειακή υγεία, καθιστώντας το δημοφιλές μεταξύ εκείνων που θέλουν να διατηρήσουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου καθώς γερνούν.
Η προέλευση του Ginkgo Biloba
Το Ginkgo biloba είναι ένα εξαιρετικά αρχαίο είδος δέντρου, που συχνά περιγράφεται ως «ζωντανό απολίθωμα» επειδή είναι το τελευταίο επιζών μέλος της τάξης Ginkgoales, η οποία υπήρχε πριν από περισσότερα από 270 εκατομμύρια χρόνια. Αυτά τα δέντρα ήταν κάποτε ευρέως διαδεδομένα σε πολλά μέρη του κόσμου, αλλά στη σύγχρονη εποχή, βρίσκονται κυρίως στη φυσική τους κατάσταση μόνο σε ορισμένες περιοχές της Κίνας.
Η γεωγραφική και ιστορική προέλευση του Ginkgo Biloba
Το Ginkgo biloba είναι εγγενές στην Κίνα, όπου έχει καλλιεργηθεί για χιλιετίες και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Είναι σεβαστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες καθώς και για την εξαιρετική αντοχή και μακροζωία του.
Με την πάροδο του χρόνου, το δέντρο εισήχθη και καλλιεργήθηκε σε άλλα μέρη του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Κορέας, της Ιαπωνίας και αργότερα της Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής. Εκτιμάται στις πόλεις για την αντοχή του στη ρύπανση και την ικανότητά του να ανέχεται σκληρές αστικές συνθήκες.
Η ιστορική χρήση του Ginkgo Biloba
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα φύλλα και οι σπόροι του Ginkgo biloba έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ποικίλων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών διαταραχών, των προβλημάτων κυκλοφορίας του αίματος και της απώλειας μνήμης.
Τα φύλλα παραδοσιακά χρησιμοποιούνταν για την παρασκευή τσαγιού και οι σπόροι καταναλώνονταν, αν και οι σπόροι απαιτούν προσεκτική προετοιμασία λόγω της πιθανής τοξικότητάς τους όταν είναι ωμοί.
Σήμερα, Ginkgo biloba εκχυλίσματα φύλλων χρησιμοποιούνται ευρέως σε συμπληρώματα διατροφής σε όλο τον κόσμο για τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία τους, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας, καθώς και την υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος.
Τα διαφορετικά ονόματα του Ginkgo Biloba
Το Ginkgo biloba είναι γνωστό με πολλά διαφορετικά ονόματα που αντικατοπτρίζουν τη μοναδική ιστορία και τα χαρακτηριστικά του. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά ονόματα:
-
Ginkgo : Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο όνομα, που προέρχεται από το ιαπωνικό όνομα για το δέντρο.
-
Δέντρο των σαράντα Ecu: Αυτό το όνομα δόθηκε στη Ελλάδα τον 18ο αιώνα, αφού ένας βοτανολόγος πλήρωσε 40 ECU για ένα δείγμα, ένα σημαντικό ποσό για την εποχή.
-
Maidenhair Tree : Στα αγγλικά, αυτό το όνομα χρησιμοποιείται επειδή τα φύλλα του δέντρου Ginkgo μοιάζουν με αυτά της φτέρης μαλλιών (Adiantum), που ονομάζεται φτέρη maidenhair στα αγγλικά.
-
Bai Guo : Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, οι σπόροι Ginkgo ονομάζονται Bai Guo.
-
Γιν Σινγκ: Ένα άλλο κινεζικό όνομα για το δέντρο, που αναφέρεται στο σχήμα των φύλλων που μοιάζουν με ασημένια νομίσματα (γιν).
-
Απολιθωμένο δέντρο : Σε σχέση με την κατάστασή του ως «ζωντανό απολίθωμα», είναι ένα από τα παλαιότερα είδη δέντρων που είναι ακόμα ζωντανά.
-
Ασημένιο βερίκοκο : Μια κυριολεκτική μετάφραση του κινεζικού ονόματός του, που αναφέρεται στην εμφάνιση των σπόρων του.
Αυτά τα διαφορετικά ονόματα υπογραμμίζουν όχι μόνο τα βοτανικά χαρακτηριστικά του Ginkgo biloba αλλά και την πολιτιστική και ιστορική σημασία του σε διάφορα μέρη του κόσμου.
Τα οφέλη του Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba έχει μελετηθεί ευρέως για τα διάφορα οφέλη για την υγεία, κυρίως για την επίδρασή της στη γνωστική λειτουργία και την κυκλοφορία. Εδώ είναι μερικά από τα πιο αξιοσημείωτα οφέλη του μαζί με τις επιστημονικές πηγές που τα υποστηρίζουν:
-
Βελτιωμένη γνωστική λειτουργία και μνήμη :
- Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο "Journal of Alzheimer's Disease" κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα Ginkgo biloba μπορεί να είναι ευεργετικό για άτομα με ήπια έως μέτρια άνοια, βελτιώνοντας τη γνωστική λειτουργία και την εκτελεστική λειτουργία.
- Πηγή: Εφημερίδα της νόσου του Alzheimer
-
Επιδράσεις στην κυκλοφορία του αίματος :
- Μελέτες δείχνουν ότι Ginkgo μπορεί να βελτιώσει την περιφερική και εγκεφαλική ροή του αίματος, χρήσιμο για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της διαλείπουσας χωλότητας και ορισμένων τύπων ιλίγγου.
- Πηγή: Φυτοϊατρική
-
Αντιοξειδωτικές ιδιότητες :
- Το Ginkgo περιέχει φλαβονοειδή και τερπενοειδή που έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην προστασία των κυττάρων από βλάβες από ελεύθερες ρίζες.
- Πηγή: Κυτταρική και Μοριακή Βιολογία
-
Μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης :
- Μία μελέτη έδειξε ότι Ginkgo biloba θα μπορούσε να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
- Πηγή: Journal of Psychiatric Research
-
Υγεία των ματιών :
- Το Ginkgo μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των ματιών αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα μάτια, η οποία είναι ιδιαίτερα ευεργετική στη θεραπεία της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
- Πηγή: Οφθαλμολογική Έρευνα
Αυτές οι μελέτες παρέχουν μια σταθερή επιστημονική βάση για την κατανόηση του πώς Ginkgo biloba μπορεί να ωφελήσει την υγεία. Ωστόσο, όπως και με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, και συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με Ginkgo, ειδικά εάν έχετε προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις ή άλλα φάρμακα.
Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία;
Πάρτε 1 κάψουλα, 2 φορές την ημέρα, με ένα ποτήρι ζεστό νερό, μετά το γεύμα.
Συστατικό στο συμπλήρωμα διατροφής Ginkgo μας
Μία φιάλη περιέχει 30 καψάκια.
Κάθε καψάκιο των 480mg περιέχει:
- 60 mg εκχύλισμα Folium Ginkgo Biloba
- 420 mg Folium Ginkgo Biloba
Το συμπλήρωμα διατροφής μας είναι πιστοποιημένο με GMP, KKM και HALAL.
