Τα οφέλη του TONGKAT ALI
Το Τόνγκκατ Αλί, επίσης γνωστό ως'Eurycoma longifolia, (ή TONKAT ALI) είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία και είναι γνωστό για τις πολλά οφέλη για την υγεία.
Επιστημονικές μελέτες έχουν αποκαλύψει πολλά βασικά οφέλη που συνδέονται με το φυτό αυτό.
Επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία των ανδρών
Πρώτον, το Tongkat Ali είναι γνωστό για τις επιπτώσεις του στη σεξουαλική υγεία. Η έρευνα έδειξε ότι μπορεί να αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, την ανδρική σεξουαλική ορμόνη, η οποία μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας και της σεξουαλικής επιθυμίας των ανδρών.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο "Journal of the International Society of Sports Nutrition" το 2013 έδειξε σημαντική αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης σε άνδρες που έλαβαν εκχύλισμα Tongkat Ali σε σύγκριση με μια ομάδα εικονικού φαρμάκου.
Το Tongkat Ali μπορεί να μειώσει το άγχος
Δεύτερον, το Tongkat Ali θεωρείται ινσουλίνη, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει να μειώνει το άγχος και να ενισχύει την ισορροπία των ορμονών.
Στην ίδια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο "Journal of the International Society of Sports Nutrition" το 2013, διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν ένα εκχύλισμα Τόνγκκατ Αλί είχαν σημαντική μείωση των επιπέδων της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.
Αυτό μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη διαχείριση του στρες και την ψυχική υγεία.
Η σωματική απόδοση: γυμναστική και απώλεια βάρους
Τέλος, η Τόνγκκατ Αλί χρησιμοποιείται επίσης για ενισχύει την ενέργεια, βελτιώνουν τη ζωτικότητα και υποστηρίζουν τη σωματική απόδοση.
Έρευνες έδειξαν ότι μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη μυών και την αντοχή.
Μπορείτε να βρείτε διάφορες επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν τα οφέλη του για το σώμα, όπως:
- Η μελέτη των Hamzah et al. (2003): Αυτή η μελέτη αξιολόγησε τις επιπτώσεις του εκχυλίσματος Tongkat Ali στην αθλητική απόδοση. Οι συμμετέχοντες έλαβαν ένα απόσπασμα από το Tongkat Ali για πέντε εβδομάδες. Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική αύξηση της μυϊκής δύναμης, αντοχής και μείωση της κόπωσης σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου.
- Η μελέτη των Tambi et al. (2012): Αυτή η μελέτη εξέτασε την επίδραση του εκχυλίσματος Tongkat Ali στη σεξουαλική και σωματική απόδοση σε άνδρες με υπογοναδισμό (χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης). Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική βελτίωση της μυϊκής δύναμης, της αντοχής και της ποιότητα της σεξουαλικής ζωής μετά τη συμπλήρωση στο Tongkat Ali.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ το Tongkat Ali έχει πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν το ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για τις ατομικές σας ανάγκες.
Πώς να χρησιμοποιήσουμε το Τόνγκκατ Αλί μας?
Η δική μας Τόνγκκατ Αλί σε μορφή σκόνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους.
Το Τόνγκκατ Αλί μπορεί να ληφθεί με πολλούς τρόπους για να μεγιστοποιήσει τα οφέλη του. Ακολουθούν μερικές κοινές μεθόδους:
-
Συνδυασμός στα ποτά
- Ζεστό νερό : Ανακατέψτε 1/2 έως 1 κουταλάκι καφέ σκόνης Tongkat Ali σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί. Πάρτε μία ή δύο φορές την ημέρα.
- Σμιούτι Βάλτε τη σκόνη στο πρωινό σας smoothie για να καλύψετε την πικρή γεύση.
-
Ενσωμάτωση στα τρόφιμα
- Γιαούρτι : Ανακατέψτε τη σκόνη σε φυσικό ή αρωματισμένο γιαούρτι για την παροχή θρεπτικών ουσιών.
- Έσοδα : Χρησιμοποιήστε σκόνη σε συνταγές ενεργειακών μπαρ ή γλυκών.
-
Καψάκια σπίτι
Συνιστώμενη δοσολογία
- Ξεκινήστε με χαμηλή δόση (1/2 κουταλάκι καφέ) και αυξήστε σταδιακά ανάλογα με την ανοχή σας.
- Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα, ειδικά αν έχετε προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις ή παίρνετε φάρμακα.
Οι επιπτώσεις του Tongkat Αλί μπορεί να πάρει χρόνο να εκδηλωθεί.
Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Μπορεί να χρειαστεί να το χρησιμοποιήσετε για αρκετές εβδομάδες πριν να αισθανθείτε πλήρως τα οφέλη.
Η χρήση του Tongkat Ali πρέπει να γίνεται με προσοχή και υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν, να τηρείτε τις συνιστώμενες δόσεις και να παρακολουθείτε προσεκτικά τις ανεπιθύμητες ενέργειες.
Να θυμάστε ότι τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να καθορίσετε αν το Tongkat Ali είναι κατάλληλο για τις ειδικές σας ανάγκες.
Γιατί να επιλέξετε το Τόνγκκατ Αλί μας?
Θα βρείτε πολλούς πωλητές Tongkat Ali, κυρίως στο διαδίκτυο και στο Amazon.
Δεν συνιστούμε ιδιαίτερα να αγοράζετε τα προϊόντα σε ασυνήθιστα χαμηλές τιμές, ειδικά όλα τα συμπληρώματα από την Κίνα.
Το Tongkat Ali μας είναι προσεκτικά προετοιμασμένο, δοκιμάστηκε σε εργαστήριο και πωλείται για πάνω από 10 χρόνια σε όλο τον κόσμο.
Σε αντίθεση με άλλους, το Tongkat Ali μας είναι ένα τυποποιημένο απόσπασμα, εξασφαλίζοντας σταθερή ποιότητα και βέλτιστα οφέλη.
Η δική μας tongkat ali προέρχεται από απόσπασμα και όχι απλή ακατέργαστη σκόνη, χάρη σε μια τεχνολογία εξόρυξης υπερήχων με ζεστό νερό. Ναι . Η διαδικασία αυτή επιτρέπει τη συγκέντρωση των δραστικών ενώσεων μεταξύ 1-3% του Eurycomanone, καθώς και πολυσακχαρίδια, πρωτεΐνες και γλυκοσαπονίνες.
Κάθε παραγωγή καταγράφεται με έναν μοναδικό αριθμό αναγνώρισης, καθώς και με ημερομηνία λήξης.
Αποφύγετε τα προϊόντα με αμφίβολη συγκέντρωση και όλα τα προϊόντα που περιέχουν πρόσθετα.
Πουλάμε μόνο 100% φυσικά προϊόντα, πιστοποιημένα GMP, MeSTI.
