Η άποψη του Tongkat Ali: η άποψη ενός γυμναστικού προπονητή

Δείτε το'γνώμη του Najib, φήμη στην προπόνηση σωματικής άσκησης, για τα απίστευτα ευεργεσίες από το Tongkat Ali. Ναι . Με χρόνια εμπειρίας και βαθιά γνώση της βελτιστοποίησης της σωματικής απόδοσης, ο ειδικός μας μοιράζεται την άποψή του για το tongkat ali.
Η προσωπική του εμπειρία και η ποιότητα των βίντεο του του δίνουν ακόμα περισσότερη πίστωση.
Περιγράφει πώς το Τόνγκκατ Άλι έχει αναδειχθεί. Στα άλλα βίντεο του, θα βρείτε τις προπονήσεις του, πάντα με το μοναδικό του στυλ και το χιούμορ του.
Όπως κάθε αθλητής, προσπαθούμε συνεχώς να βελτιώσουμε όχι μόνο τη δύναμή και την αντοχή μας, αλλά και την ανάρρωσή μας και τη γενική μας ευεξία.

Ακούστε τον μαρτυρία αληθινή ιστορία για το πώς το Tongkat Ali έχει συμβάλει στη μεγιστοποίηση της απόδοσης άλλων ασκούμενων, προσφέροντας ένα φυσικό και αποτελεσματικό πλεονέκτημα στην σωματική προετοιμασία. Ερευνά επίσης την επιστήμη πίσω από αυτό το ισχυρό προσαρμογόνο, δείχνοντας πώς υποστηρίζει την ορμονική ισορροπία, τη ζωτικότητα και την ενέργεια. Μην χάσετε αυτή τη μοναδική ευκαιρία να ακούσετε έναν σεβαστό επαγγελματία να μοιραστεί τη θετική του εμπειρία και τις συμβουλές του για την ενσωμάτωση του Tongkat Ali στη διατροφή σας γυμναστική για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Μη διστάσετε να συνδρομηθείτε στο κανάλι Youtube του Najib Fitness. 
Είναι επίσης πολύ ενεργός στο Instagram και το Tiktok.

Εισαγωγή του Tongkat Ali

Σήμερα θα μιλήσουμε για Τόνγκκατ Αλί.
Tongkat Ali, όταν λες Tongkat Ali, δεν είναι κακό που λες Thon στα Καταλανικά?

Πριν με χτυπήσεις γι' αυτό το αστείο, να θυμάσαι ότι δεν είχα καμία πιθανότητα να κάνω όλο το βίντεο χωρίς να κάνω αυτό το αστείο.

Έτσι, αντί να την βγάλω από το βίντεο και να διακόψω τον ρυθμό, αποφάσισα να την βάλω στην αρχή. Έτσι, τουλάχιστον, είσαι ήσυχος και δεν χρειάζεται να σε ενοχλήσω αργότερα, οπότε αντί να με προσβάλλεις καλύτερα να χαίρεσαι βλέποντας πόσο με λυγίζω για την άνεσή σου.

Εντάξει, πάμε.
Γεια σας και καλωσορίσατε σε αυτό το νέο βίντεο, όπου θα μιλήσουμε για Τόνγκκατ Αλί. 

Η φήμη για το Tongkat Ali

Το τόνγκκατ άλι είναι ένα θέμα που συζητείται πολύ τώρα και για το οποίο μου κάνουν πολλές ερωτήσεις.
Έτσι, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε γρήγορα.

Το Tongkat Ali: θαυματουργό προϊόν?

Για να σας θυμίσω, το tongkat ali κάνει πολύ θόρυβο κυρίως επειδή πολλοί άνθρωποι μιλούν γι' αυτό σαν ένα θαυματουργό προϊόν.
Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα που θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις ένα τεστοστερόνη, αυξήσει το σεξουαλική επιθυμία, σας γονιμότητα, σας μάζα μυών, σας δύναμη, Θα σε μετατρέψει σε Θορ !

Δεν ξέρω γιατί προσπαθώ να σας πω λεπτομέρειες.
Κλείσε τα μάτια σου και φανταστεί το Τόνγκκατ Αλί.
Περιμένει έτσι και ο Θεός ξέρει ότι αυτή τη στιγμή, προωθούνται πολλές μεθόδους για να αυξήσει το testo του.

Θα μιλήσω για τις περισσότερες από αυτές τις μεθόδους στο κανάλι, είτε πρόκειται για κρύα ντους, είτε για το NoFap.

Με λίγα λόγια, η τεστοστερόνη είναι ένα μεγάλο θέμα, κάτι που δεν είναι περίεργο όταν βλέπεις πόσο μειώνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης σε έναν άνδρα τα τελευταία 30 χρόνια.

Τι είναι το tongkat ali?

Αλλά ας δούμε τι είναι αυτό το προϊόν.
Έτσι, το Tongkat είναι ένα φυτό που προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία και έχει καταναλωθεί σε αυτή την περιοχή του κόσμου για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ως αρχαία ιατρική για την αντιμετώπιση των διαταραχές της σεξουαλικής επιθυμίας προβλήματα ζωτικότητας και υπογονιμότητας.
Αλλά παρόλο που το προϊόν αυτό υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, ήταν σχετικά άγνωστο μέχρι πέρυσι.
Κυρίως χάρη σε δύο βίντεο:

• η πρώτη, από έναν γιατρό και ουρολόγο ονόματι Ρίνα Μαλίκ, ο οποίος ήταν αρκετά άγνωστος αλλά για κάποιο λόγο.
  Το βίντεο του εξερράγη και το είδαν σχεδόν ενάμιση εκατομμύριο φορές.
• Το τελικό χτύπημα ήρθε λίγο αργότερα όταν ο Δρ. Überman μίλησε γι' αυτό στο πιο δημοφιλές podcast στον κόσμο, το podcast του Τζο Ρόγκαν.
  Και τότε έγινε η έκρηξη: έχεις βίντεο στο YouTube που βγαίνουν με τύπους που το δοκιμάζουν για ένα μήνα και σε ενημερώνουν για τα αποτελέσματά τους.

Οι fitness youtubers, που καυχιούνται για τα πλεονεκτήματά τους, γίνονται οι σούπερ σταρ των συμπληρωμάτων.
Και προσθέτεις ότι είναι απόλυτα φυσικό και τώρα έχεις το τέλειο κοκτέιλ!

Η γνώμη μου για το tongkat ali

Και θα σας εξομολογηθώ κάτι: Όταν άκουσα για αυτό το συμπλήρωμα, στην αρχή, απλά αναπνέω δυνατά, και μετά σηκώνω τους ώμους μου και κοιτάω ψηλά.
Βλέπετε, ακριβώς σε αυτή τη σειρά, σκέφτηκα: "Εντάξει άλλο ένα τυχαίο πράγμα, το οποίο δοκιμάστηκε γρήγορα σε ποντίκια και είδαμε αύξηση 0,01% και τώρα σας το πουλάνε σαν επανάσταση"

Επιστημονικές μελέτες για το τόνγκκατ αλί

Μόνο που μετά κοίταξα τις έρευνες που έγιναν πάνω σε αυτό και προς έκπληξή μου, είναι ισχυρές.
Για παράδειγμα, αυτή η μελέτη του 2013 έδειξε μείωση της κορτιζόλης κατά 16% και αύξηση της τεστοστερόνης κατά 37%.

Δείτε επίσης: τι είναι αυτό?

Αυτό που είναι απίστευτο, ειδικά για ένα φυσικό προϊόν, είναι ότι είναι πολύ και πάλι μιλάμε για ανθρώπους που έχουν φυσιολογική τεστοστερόνη αλλά στους άνδρες που έχουν υπογοναδισμό. Δηλαδή χαμηλή τεστοστερόνη. Υπήρξε αύξηση 47%.

Και αυτό που είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον είναι ότι γενικά, τα προϊόντα που επηρεάζουν την τεστοστερόνη θα το κάνουν κυρίως σε άνδρες που έχουν επίπεδα που δεν είναι κατεστραμμένα, εκτός από μια πολύ πρόσφατη μελέτη του 2021, που έγινε σε νεαρά και υγιή άτομα με βέλτιστη τεστοστερόνη, όπως αυτοί οι άνθρωποι είχαν πραγματικά τεστοστερόνη 5 αστέρων.
Και ακόμα και για αυτούς, υπήρξε βελτίωση 15 τοις εκατό, που είναι και πάλι απίστευτο.

Βασικά, έχεις επίσης μελέτες σχετικά με τη γονιμότητα που έδειξαν βελτίωση στην ποιότητα του, ξέρω ακόμα περισσότερο ότι έχεις το δικαίωμα να πεις ή να μην πεις στο Youtube, την ποιότητα των μικρών κολυμβητών εκεί, που κολυμπούν στο Λευκό Ποτάμι. Και η ποιότητά τους και η ποσότητά τους: στην κορυφή.
Υπάρχει επίσης μια άλλη μελέτη του 2003, που έδειξε 5% μεγαλύτερη μυϊκή μάζα, 1,8 εκατοστά μεγαλύτερη στροφή των χεριών και 3% λιγότερο λίπος.
Εν ολίγοις, αν πιστέψουμε σε όλη την επιστημονική βιβλιογραφία για το θέμα, το tongkat ali λειτουργεί και λειτουργεί πολύ καλά.

Το τίμημα του tongkat ali

Ένα άλλο ωραίο πράγμα είναι ότι αυτό το προϊόν είναι φθηνό.
Ειδικά όταν βλέπεις όλα αυτά τα οφέλη. Φαίνεται ότι αυτό το βίντεο είναι μια προβολή για το Tongkat Ali.
Έχεις αυτό το βίντεο που χρηματοδοτήθηκε από το Tongkat.

Είναι ναρκωτικό?

Τελευταία ερώτηση που σίγουρα πολλοί άνθρωποι θα αναρωτηθούν όσο και τώρα:
Είναι ντόπινγκ?
Άκου, αν και θα σου φτιάξει το τραγούδι, τεχνικά όχι.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Αντιντόπινγκ δεν το θεωρεί ναρκωτικό.
Οπότε μην ανησυχείς, μπορείς να κρατήσεις το NATTY FOR LIFE στο βιογραφικό σου στο Instagram.

Τα πραγματικά ζητήματα του Tongkat Ali

Και μετά από όλα αυτά που είπα, αναρωτιέσαι πού είναι η παγίδα?
Για να σας δώσω μια απλή απάντηση, υπάρχουν δύο προβλήματα:

• το πρώτο: είναι απλά ότι όπως σας εξήγησα στην αρχή του βίντεο, είναι ένα συμπλήρωμα που έχει μελετηθεί όχι πολύ καιρό και δεν το γνωρίζουμε αμέσως για παράδειγμα.
  Ξέρουμε ότι βοηθά στην αύξηση του τεστ, αλλά ο μηχανισμός με τον οποίο το κάνει, δεν είναι ακόμα σίγουρος.
  Αυτό που σημαίνει είναι ότι υπάρχουν ακόμα αρκετές σκοτεινές περιοχές. Έχουμε μελέτες που δείχνουν καμία βραχυπρόθεσμη παρενέργεια, αλλά δεν έχουμε καμία πιθανότητα μακροπρόθεσμης επίδρασης. Έτσι για να απαντήσω σύντομα στην ερώτηση, είναι επικίνδυνο? δεν ξέρουμε ακόμα.
• το δεύτερο πρόβλημα που παρουσιάζεται, τουλάχιστον στη Γαλλία, είναι ότι εδώ το προϊόν αυτό δεν περιλαμβάνεται στα φυτικά φυτά που διατίθενται για πώληση και επομένως είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί.
  Υπάρχουν κάποια πράγματα που το θέτουν σαν ένα σύμπλεγμα με άλλα πράγματα ταυτόχρονα, αλλά ότι και αν είναι αυτό, παραμένει μια πορεία του αγωνιστή, εκτός αν περάσετε από ηλεκτρονικά καταστήματα.

Πού μπορώ να αγοράσω το Tongkat Ali στη Γαλλία?

Το θέμα είναι ότι είναι προφανώς αρκετά δύσκολο να βρεθούν αξιόπιστα καταστήματα.

Σε αρκετά δείγματα που πήραμε, το συμπλήρωμα ήταν μολυσμένο με υδράργυρο.
Το οποίο είναι πολύ, πολύ κακό για την υγεία σου.
Έτσι, αν σας έρθει στο μυαλό να προμηθευτείτε, ελέγξτε πολύ καλά την πηγή σας.

Οι συμβουλές μου για την αγορά του Tongkat Ali

Πρώτα, προσπαθήστε να μάθετε ανίχνευση.
Για παράδειγμα, ήθελα να συμπεριλάβω ένα παράδειγμα ιστοσελίδας για το βίντεο μου και θα σας το έδινα, αλλά δεν μπορούσα να βρω μια ιστοσελίδα που να μπορώ να εμπιστευτώ, μέχρι που το έριξα σε ένα βίντεο και σας είπα:.

Αν κάποιος έχει στοιχεία, πείτε τα σε σχόλια. Αλλά ούτως ή άλλως, όσοι βλέπουν τα σχόλιά του και βλέπουν τα στοιχεία του, ελέγξτε.

Και τώρα, πέρα από αυτά τα δύο προβλήματα, φαίνεται να είναι πολύ ασφαλές. Θα μάθουμε περισσότερα τα επόμενα χρόνια.
Αλλά με βάση τις γνώσεις που έχουμε, το Tongkat Ali φαίνεται να είναι ένα υπέροχα ισχυρό συμπλήρωμα.
Επίσης, αν, ενώ κάνουν την έρευνά τους, μπορούν να συμφωνήσουν σε ένα νέο όνομα, θα ήταν τέλειο.
Επειδή ο Τόνγκκατ Άλι... σύντομα!

Συμπέρασμα για το tongkat ali

Εντάξει, αυτό είναι όλο για το βίντεο. Ήταν γρήγορο και αποτελεσματικό όπως μου αρέσει.
Ελπίζω να απάντησα στις ερωτήσεις σας.
Έλαβα πολλά μηνύματα γι' αυτό και σκέφτηκα ότι θα ήταν ωραίο να το κάνω βίντεο, έτσι όλοι θα είναι χαρούμενοι.

Σε κάθε περίπτωση, σας ευχαριστώ που παρέμεινατε μαζί μου σε όλο το βίντεο.
Είστε σέξι σαν μικροί κολυμβητές, μικροί Λώρα Μαναούντο, όλοι λευκοί.

Αν είστε ακόμα εδώ, σχολιάστε.
Συγγνώμη πάλι, θα κάνω μια προσπάθεια την επόμενη φορά και σήμερα θα κάνουμε τα πράγματα λίγο διαφορετικά.

Η ομάδα, ακολουθήστε με στο Twitter για να μάθετε περισσότερα.

Είναι πραγματικά ένα δίκτυο που ανακαλύπτω ξανά. Έρχομαι, περνάω αρκετό χρόνο εκεί, μου αρέσει η αυθόρμητη συμπεριφορά που μπορώ να έχω εκεί, οπότε μην διστάσετε να με συναντήσετε.

Τέλος πάντων, θα σε πιάσω την επόμενη φορά.

Να προσέχεις. Μην αφήνεις τίποτα και φυσικά να είσαι σέξι!