Tongkat Ali: părerea unui antrenor de culturism

Află'părerea lui Najib, celebritate în antrenamentul muscular, despre incredibile beneficiile Tongkat Ali. Să mergem . Cu ani de experienţă şi o cunoaştere profundă a optimizării performanţei fizice, expertul nostru împărtăşeşte părerea sa despre tongkat ali.
Experiența sa personală și calitatea videoclipurilor sale îi conferă și mai mult credit.
El explică cum tongkat Ali a fost pus în evidenţă. În celelalte videoclipuri ale sale, veți găsi rutinele sale de antrenament, întotdeauna cu stilul său unic și cu un pic de umor.
La fel ca orice sportiv, ne străduim mereu să ne îmbunătăţim nu numai forţa şi rezistenţa, ci şi recuperarea şi starea generală de bine.

Ascultaţi-l mărturia o poveste autentică despre cum Tongkat Ali a contribuit la maximizarea performanței altor practicanți, oferind un avantaj natural și eficient în pregătirea fizică. De asemenea, el explorează știința din spatele acestui adaptogen puternic, demonstrând cum susține echilibrul hormonal, vitalitatea și energia. Nu ratați această oportunitate unică de a auzi un profesionist respectat împărtășind experiența sa pozitivă și sfaturile sale de expert despre integrarea Tongkat Ali în regimul dumneavoastră de sănătate fitness pentru rezultate optime.

Vă rugăm să vă abonaţi la canalul Youtube al Najib Fitness. 
Este, de asemenea, foarte activ pe Instagram și Tiktok.

Introducere Tongkat Ali

Astăzi vom vorbi despre Tongkat Ali.
Tongkat Ali, când spui Tongkat Ali, nu pare rău că spui Thon în catalană?

Înainte de a sări pe mine pentru această glumă de rahat, țineți minte că nu a fost nici o șansă pentru mine să pot face acest videoclip în întregime fără a face această glumă.

Aşa că, în loc să o scoatem din curs şi să rupem ritmul, am decis să o pun la început. În felul ăsta, cel puţin, eşti liniştit şi nu am nevoie să te enervez mai târziu, aşa că în loc să sari pe mine, ar fi bine să te bucuri să vezi cât de mult mă îndoiesc pentru tine.

Bine, să începem.
Bună ziua și bun venit la acest nou videoclip în care vom vorbi despre Tongkat Ali. 

Publicitatea despre Tongkat Ali

În tongkat ali este un subiect despre care se vorbește foarte mult în acest moment și despre care mi se pun multe întrebări.
Aşa că era timpul să vorbim despre asta repede.

Tongkat Ali: produs miraculos ?

Tongkat Ali face mult zgomot, mai ales pentru că mulţi oameni vorbesc despre el ca despre un produs miraculos.
Uite, e un supliment care te-ar ajuta să-ţi îmbunătăţeşti testosteron, creşte libido, ta fertilitate, ta masa musculară, ta puterea, Dacă îţi reduci ratele de masă , te transformi în Thor !

Nu ştiu de ce mă interesează.
Închide ochii şi imaginează-ţi Tongkat Ali.
Aşteaptă aşa şi Dumnezeu ştie că în acest moment, sunt multe metode pe care le folosesc pentru a-şi creşte testul.

Voi vorbi despre cele mai multe dintre aceste metode pe acest canal, fie că este vorba de duşuri reci, NoFap.

Testosteronul este un subiect mare, ceea ce nu este surprinzător când vezi cât de mult nivelurile medii de testosteron ale unui bărbat au scăzut în ultimii 30 de ani.

Ce este tongkat ali?

Dar să vedem ce este acest produs.
Tongkat este o plantă originară din Asia de Sud-Est şi a fost consumată în această regiune a lumii de foarte mult timp ca medicament antic pentru tratarea bolilor tulburări ale libidoului probleme de vitalitate şi infertilitate.
Dar chiar dacă acest produs există de foarte mult timp, a fost relativ puțin cunoscut până în anul trecut.
În principal datorită a două videoclipuri:

• prima, de către un doctor şi urolog pe nume Rena Malik, care era destul de necunoscut, dar pentru un motiv sau altul.
  Videoclipul său a explodat, fiind văzut aproape un milion şi jumătate de ori.
• Apoi, lovitura finală a venit la scurt timp după aceea, când Dr Joe Rogan.
  Și atunci a fost explozia: aveți videoclipuri pe YouTube care datează cu băieți care încearcă pentru o lună și care vă dau feedback.

YouTuberi de fitness, care laudă acest lucru, devin superstarul suplimentelor.
La asta adaugi faptul că este complet naturală şi acum ai cocktail-ul perfect !

Parerea mea despre tongkat ali

Și vă voi mărturisi ceva: când am auzit despre acest supliment, la început, am suflat tare, apoi am ridicat umerii și am privit în sus.
Vezi tu, exact în ordinea asta, m-am gândit: "OK, încă un lucru aleatoriu, care a fost testat rapid pe șoareci și am văzut o creștere de 0,01% și acum vă vindem ca o revoluție"

Studiile științifice privind tongkat ali

Dar mai târziu, m-am uitat la studiile care au fost făcute şi, spre surprinderea mea, sunt solide.
De exemplu, acest studiu din 2013 a arătat o scădere a cortizolului cu 16% și o creștere a testosteronului cu 37%.

Citește și: tongkat ali, ce este?

Ceea ce este incredibil, mai ales pentru un produs natural, este foarte mult, iar aici vorbim despre oameni care au testosteron normal, dar care au hipogonadism. Adică, testosteron scăzut. A fost o creştere de 47%.

Şi ceea ce este foarte interesant este că, în general, produsele care acţionează asupra testosteronului o vor face în special la bărbaţii care au niveluri care nu sunt prea mari, cu excepţia unui studiu foarte recent din 2021, care a fost făcut pe subiecţi tineri şi sănătoşi cu un nivel optim de testosteron, cum ar fi aceşti oameni care au avut un nivel de testosteron de 5 stele.
Și chiar și pentru ei, a fost o îmbunătățire de 15%, ceea ce este din nou incredibil.

De fapt, ai şi studii privind fertilitatea care au arătat o îmbunătăţire a calităţii, ştiu chiar mai mult decât ai dreptul să spui sau să nu spui pe Youtube, a calităţii micilor înotători de acolo, care înoată în râul alb. Şi calitatea şi cantitatea lor sunt de top.
Există, de asemenea, un alt studiu din 2003, care a arătat o creștere cu 5% a masei musculare, o creștere cu 1,8 cm a circumferinței brațelor și o scădere cu 3% a grăsimii.
Pe scurt, dacă credeți toată literatura științifică despre acest subiect, tongkat ali funcționează și funcționează foarte bine.

Preţul tongkatului ali

Un alt lucru cool este că acest produs este ieftin.
Mai ales când te uiţi la toate aceste beneficii. Se pare că acest videoclip este o reclamă pentru Tongkat Ali.
Ai acest videoclip sponsorizat de tongkat.

Este un produs dopant?

Ultima întrebare pe care cu siguranță o vor pune mulți oameni la fel de mult ca acum:
Este asta dopaj?
Deci, ascultă: chiar dacă îţi îmbunătăţeşte testul, tehnic nu.

Agenţia Mondială Antidoping nu o consideră un produs dopant.
Aşa că nu-ţi face griji, poţi păstra NATTY FOR LIFE în bio-ul tău Instagram.

Adevărata problemă a tongkat ali

Şi acum, cu tot ce ţi-am spus, probabil te întrebi unde e capcana?
Deci, de fapt, pentru a vă da un răspuns simplu, există două probleme care apar:

• primul: este pur și simplu că, așa cum v-am explicat la începutul videoclipului, este un complement care a fost studiat recent și nu se știe imediat, de exemplu.
  Se ştie că ajută la stimularea testului, dar mecanismul prin care o face nu este încă clar.
  Ceea ce înseamnă este că există încă câteva zone întunecate. Avem studii care arată că nu există efecte secundare pe termen scurt, dar nu avem nici o scădere a efectelor pe termen lung. Deci, pentru a răspunde scurt la întrebare, este periculos? nu suntem siguri încă.
• a doua problemă care apare, cel puțin în Franța, este că aici acest produs nu este listat printre plantele medicinale disponibile pentru vânzare și, prin urmare, este destul de greu de găsit.
  Există anumite lucruri care îl pun ca pe un complex cu alte lucruri în același timp, dar oricum ar fi, rămâne o călătorie de luptător, cu excepția cazului în care treceți prin magazine online.

Unde să cumperi tongkat ali în Franţa ?

Chestia e că se pare că e destul de greu să găseşti magazine de încredere.

În multe dintre mostrele prelevate, suplimentul era contaminat cu mercur.
Ceea ce este foarte, foarte rău pentru sănătatea ta.
Aşa că, dacă îţi vine în minte să-ţi procuri, verifică-ţi foarte bine sursa.

Sfaturile mele despre cum să cumperi tongkat ali

În primul rând, încearcă să cunoşti trasabilitate.
De exemplu, am vrut să includ un site de exemplu pentru videoclipul meu și să ţi-l dau, dar nu am găsit un site pe care să-l pot avea încredere, atât de mult încât l-am aruncat într-un videoclip şi ţi-am spus OK, poţi să mergi.

Dacă cineva are vreo pistă, spune-o în comentarii. Dar oricum, cei care văd comentariile sale şi care văd indiciile sale, verifică.

Şi acum, în afară de aceste două probleme, pare să fie foarte sigur. Vom afla mai multe în următorii ani.
Dar după cunoştinţele pe care le avem, Tongkat Ali pare a fi un supliment super puternic.
Şi în plus, dacă, în timp ce fac cercetările, se pot înţelege asupra unui nume nou, ar fi grozav.
Pentru că Tongkat Ali... scurt!

Concluzie privind tongkat ali

În regulă, asta e tot pentru acest videoclip. A fost rapid şi eficient, aşa cum îmi plac.
Sper că v-am răspuns la întrebări.
Am primit o mulţime de mesaje despre asta, aşa că m-am gândit că ar fi mişto să fac un videoclip, astfel încât toată lumea să fie mulţumită.

Oricum, vă mulţumesc că aţi stat cu mine pe tot parcursul videoclipului.
Sunteţi sexy ca nişte mici înotători, Laure Manaudou, toţi albi.

Dacă mai sunteţi aici, spuneţi ceva.
Îmi pare rău din nou, voi face un efort data viitoare și astăzi vom face lucrurile un pic diferit.

Echipa, urmaţi-mă pe Twitter pentru a ne cunoaşte mai bine.

Este într-adevăr o rețea pe care o redescopăr. Am ajuns, am petrecut destul timp acolo, îmi place spontaneitatea pe care o pot avea acolo, aşa că nu ezitaţi să mă urmaţi.

Oricum, eu te prind pe următorul.

Ai grijă de tine. Nu renunţa la nimic şi, desigur, fii sexy !