Tongkat Ali: en træner i kropsbyggeri

Find ud af'udtalelse fra Najib, berømt i vægttræning, om de utrolige gavn af Tongkat Ali. Hvad. Med mange års erfaring og et indgående kendskab til at optimere fysisk ydeevne deler vores ekspert sin mening om tongkat ali.
Hans personlige erfaring og kvaliteten af hans videoer giver ham endnu mere kredit.
Han forklarer, hvordan tongkat Ali er blevet fremhævet. I hans andre videoer finder du hans træningsrutiner, altid med hans unikke stil og humor.
Ligesom alle atleter søger vi hele tiden at forbedre ikke blot vores styrke og udholdenhed, men også vores helbredelse og vores generelle velbefindende.

Lyt til hans vidnesbyrd en autentisk fortælling om, hvordan Tongkat Ali har bidraget til at maksimere andre træneres præstationer, hvilket giver en naturlig og effektiv fordel i fysisk forberedelse. Den udforsker også videnskaben bag dette kraftfulde adaptogen og viser, hvordan det understøtter hormonbalancen, vitalitet og energi. Gå ikke glip af denne unikke mulighed for at høre en respekteret professionel dele sin positive erfaring og ekspertråd om at integrere Tongkat Ali i din kost fitness for optimale resultater.

Tilmeld dig Youtube-kanalen Najib Fitness. 
Han er også meget aktiv på Instagram og Tiktok.

Indledning til Tongkat Ali

I dag vil vi tale om Tongkat Ali.
Tongkat Ali, når du siger Tongkat Ali, er det okay at sige Thon på catalansk?

Før du springer over på mig for den skide vittighed, så husk, at der ikke var nogen chance for, at jeg kunne lave hele videoen uden at lave den her vittighed.

Så i stedet for at tage den ud i video og bryde tempoet, besluttede jeg at sætte den i starten. På den måde er du i det mindste i fred, og jeg har ikke brug for at irritere dig senere, så i stedet for at hoppe på mig, kan du hellere glæde dig over at se, hvor meget jeg bøjer mig for din komfort.

Kom så.
Hej og velkommen til denne nye video, hvor vi taler om Tongkat Ali. 

Hype om Tongkat Ali

Den tongkat ali er et meget omtalt emne lige nu, og jeg får mange spørgsmål om det.
Så det var tid til at tale om det hurtigt.

Tongkat ali: et mirakelprodukt?

For at sætte dig ind i det, er tongkat ali meget støjende primært fordi mange mennesker taler om det som om det er et mirakelprodukt.
Her, det er et supplement, som vil hjælpe dig med at øge en testosteron, øge din kønslyst, din frugtbarhed, din muskelmasse, din styrke, Det gør dig til Thor!

Det ved jeg ikke, hvorfor jeg prøver at forklare.
Luk øjnene og forestil dig Tongkat Ali.
Vent så længe, og Gud ved, at der er en masse metoder, man kan bruge til at få sin testo op.

Jeg vil tale om de fleste af disse metoder på denne kanal, hvad enten det er kolde brusere, NoFap.

Kort sagt er testosteron et stort emne, hvilket ikke er overraskende, når man ser, hvor meget det gennemsnitlige mandlige testosteron er faldet i de sidste 30 år.

Hvad er tongkat ali?

Men lad os se, hvad det er.
Tongkat er en plante, der stammer fra Sydøstasien, og den er blevet spist i denne del af verden i meget lang tid som gammel medicin til behandling af sygdom libidoforstyrrelser vitalitetsproblemer og infertilitet.
Men selv om dette produkt har eksisteret i meget lang tid, var det relativt ukendt indtil omkring sidste år.
Mest takket være to videoer:

• den første af en læge og urolog ved navn Rena Malik, som var ret ukendt, men af en eller anden grund.
  Videoen er blevet set næsten en halv million gange.
• Det lykkedes lidt senere, da Dr. Überman talte om det i verdens mest lyttede podcast Joe Rogan.
  Og så var det eksplosionen: du har YouTube-videoer, hvor du går ud med fyre, der prøver det i en måned, og de giver dig feedback.

Nogle fitness-youtubere, der hygger sig med det, er ved at blive superstjerner i kosttilskud.
Til det tilføjer du, at det er helt naturligt og nu har du den perfekte cocktail!

Min mening om tongkat ali

Og jeg skal indrømme noget: Da jeg hørte om dette tillæg, i starten, blæste jeg bare højt, og så løftede jeg skuldrene og kiggede op.
Jeg tænkte: Okay, endnu en tilfældig ting, som er blevet testet hurtigt på mus, og vi har set en stigning på 0,01% og nu sælger vi det som en revolution"

Videnskabelige undersøgelser af tongkat ali

Men så kiggede jeg på de undersøgelser, der er lavet om det, og til min store overraskelse er det solidt.
For eksempel dette studie fra 2013, som viste et fald i kortisol på 16% og en stigning i testosteron på 37%.

Se også: tongkat ali, hvad er det?

Det er utroligt, især for et naturligt produkt, det er virkelig meget, og igen taler vi om folk, der har normal testosteron, men hos mænd, der har hypogonadisme. Det vil sige lavt testosteron. Der var en stigning på 47%.

Og hvor det er superinteressant, er, at produkter, der virker på testosteron, generelt vil gøre det mest hos mænd, der har niveauer, der ikke er friske, bortset fra en meget nylig undersøgelse fra 2021, som blev foretaget på unge, sunde personer med optimal testosteron, som disse mennesker. De havde virkelig fem stjerners testosteron.
Og selv for dem var der en forbedring på 15 procent, hvilket igen er utroligt.

Faktisk har du også fertilitetsundersøgelser, der har vist en forbedring af kvaliteten af, jeg ved mere end du har ret til at sige eller lade være med at sige på Youtube, kvaliteten af de små svømmere der svømmer i den hvide flod. Og kvaliteten og mængden er på toppen.
Der er også et andet studie fra 2003, der viste 5 procent mere muskelmasse, 1,8 centimeter mere armomfang og 3 procent mindre fedt.
Kort sagt, hvis man tror på al den videnskabelige litteratur om emnet, så virker tongkat ali, og det virker rigtig godt.

Prisen på tongkat ali

En anden cool ting er, at dette produkt er billigt.
Især når man ser på alle fordelene. Det ser virkelig ud, som om denne video er en markedsføring for Tongkat Ali.
Du har denne video sponsoreret af Tongkat.

Er det en doping?

Et sidste spørgsmål, som sikkert mange mennesker vil stille sig lige så meget som jeg gør nu:
Er det doping?
Så hør her, selv om det får dig til at lyde bedre, så er det teknisk set ikke.

World Anti-Doping Agency betragter det ikke som doping.
Så bare rolig, du kan stadig have NATTY FOR LIFE i din Instagram bio.

De virkelige udfordringer ved tongkat ali

Og med alt det, jeg har sagt, tænker du sikkert, hvor fælden er?
Så faktisk, for at give dig et enkelt svar, er der to problemer der opstår:

• den første: det er simpelthen, som jeg forklarede i starten af videoen, at det er et supplement, der er blevet undersøgt for ikke så længe siden, og vi ved det ikke med det samme.
  Vi ved, at det hjælper med at øge testiklusen, men hvordan det gør det, er endnu usikkert.
  Det betyder, at der stadig er en del skyggezoner. Vi har undersøgelser, der viser ingen bivirkninger på kort sigt, men vi kan ikke se tilbage på de langsigtede virkninger. Så for kort at svare på spørgsmålet, er det farligt? det ved vi ikke endnu.
• det andet problem, der opstår, i hvert fald i Frankrig, er, at dette produkt her ikke er opført blandt de medicinske planter, der kan sælges, og derfor er det ret svært at finde.
  Der er nogle ting, der sætter det som et kompleks med andre ting på samme tid, men uanset hvad, så er det stadig en fighter's journey, medmindre du går gennem online butikker.

Hvor kan man købe tongkat ali i Frankrig?

Problemet er, at det tilsyneladende er ret svært at finde pålidelige butikker.

I en række af de prøver, der blev taget, var supplementet kontamineret med kviksølv.
Det er meget, meget dårligt for dit helbred.
Så hvis du tænker på at skaffe din, så tjek din kilde meget grundigt.

Mine råd til at købe tongkat ali

For det første, prøv at være i stand til at kende sporbarhed.
For eksempel ville jeg medtage et eksempel på et websted til min video, og jeg ville give det til dig, men jeg kunne ikke finde et websted, jeg kunne stole på, så jeg kastede det ud i en video og sagde:.

Hvis nogen af jer har spor, så sig det i en kommentar. Men uanset hvad, de der ser hans kommentarer og ser hans spor, tjek.

Og så, ud over de to bekymringer, ser det ud til at være meget sikkert, og vi vil vide mere om det i løbet af de næste par år.
Men ud fra vores viden, ser Tongkat Ali ud til at være en super stærk supplement.
Og forresten, hvis samtidig med at de laver deres forskning, de kan blive enige om et nyt navn, ville det være fedt.
Fordi Tongkat Ali... kort!

Konklusion om tongkat ali

Okay, det er alt for denne video. Det var hurtigt og effektivt, som jeg kan lide dem.
Jeg håber, jeg har besvaret dine spørgsmål.
Jeg fik en masse beskeder om det, så jeg tænkte, at det kunne være fedt at lave en video, så alle er glade.

Men tak, fordi I holdt jer til mig gennem hele videoen.
I er sexede som små svømmere, små Laure Manaudou, hele hvid.

Hvis I stadig er her, så lad os høre.
Undskyld igen, jeg vil gøre en indsats næste gang, og i dag gør vi det lidt anderledes.

Team, følg mig på Twitter for at lære mere.

Det er virkelig et netværk, jeg genopdager. Jeg ankommer, jeg tilbringer en del tid der, jeg kan godt lide den spontanehed, jeg kan få der, så tøv ikke med at komme med.

Jeg fanger jer på næste gang.

Pas godt på dig selv. Hold fast, og vær selvfølgelig sexet!