Andrew Huberman, anerkendt professor, deler sin mening om tongkat ali

Andrew Huberman er en neuroscientist og berømt professor, hovedsageligt tilknyttet Stanford University. Han leder Huberman-laboratoriet på Stanford, hvor han og hans team er dedikeret til forskning i synets neurobiologi samt hvordan mennesker kan udnytte deres hjertes og sinds magt til at overvinde forskellige udfordringer i forbindelse med mental og fysisk sundhed.

Huberman fik betydelig anerkendelse for sit arbejde med neuroplasticitet og sine bestræbelser på at forstå, hvordan hjernen kan omprogrammeres og omdannes. Han er også kendt for sine tilgængelige og engagerende forklaringer på komplekse hjernerelaterede emner, hvilket gør hjernevidenskab forståeligt og anvendeligt for det brede publikum.

Ud over sin forskning er Andrew Huberman en passioneret lærer og effektiv kommunikator, der ofte deler sin viden og opdagelser med publikum gennem forskellige medier, herunder podcasts, videoer og skrevne artikler. Det er dedikeret til at gøre videnskab tilgængeligt og nyttigt for alle, ved at hjælpe folk med at forstå og udnytte kraften i deres egen biologi til at forbedre deres liv.

Her vil vi dele sin videnskabelig udtalelse om tongkat ali.

Hans syn på kosttilskud

Jurgens erfaring går ind i det komplekse emne hormonforøgelse, et område der er blevet mere detaljeret som følge af de mange fremskridt på området. Jurgen understreger, at adfærd spiller en afgørende rolle for enhver form for forbedring, hvad enten det drejer sig om søvn, læring eller sportspræstationer. Ernæring, kosttilskud, receptpligtige lægemidler og off-label stoffer er baseret på disse adfærd.

Hormoner og sport

I sportsverdenen fører hormonerne ofte til diskussioner om anabolske stoffer og forbudte stoffer. Jurgen, der har arbejdet med androgener, testosteron og derivater heraf, deler oplysninger om deres indvirkning på hjerneudvikling, kropsfunktion, frygt og mentale tilstande.

Tongkat ali i sport

En kategori af kosttilskud er opstået, der giver betydelige fordele for dem, der ikke ønsker at fordybe sig i at øge testosteron til sport. Den Tongkat Ali, for eksempel:, øger testosteronniveauet med omkring 100 til 200 point. Hvad. Det virker ved at øge både det frie og det samlede testosteron, hvilket giver et naturligt boost uden at gå ind i områderne med fuld testosteron substitution terapi (TRT) eller "blasting".

Jurgen kritiserer den almindelige praksis med at give store doser testosteron og derefter vente to uger før næste dosis. Han mener, at denne tilgang ikke er i overensstemmelse med kroppens naturlige endokrinologiske mønstre. En mere fornuftig tilgang er at give mindre doser hver tredje dag, der efterligner kroppens naturlige frigivelsesmønstre og forhindrer fald i østrogen.

Testosteron og hjernen

Samtalen flytter til testosterons rolle i neuronreparation, et interessant emne i betragtning af forekomsten af hjerneskader blandt atleter. Jurgen taler også om effekter af testosteron på hjernen, der understreger dens rolle i at gøre arbejdet behageligt. Dette skyldes tilstedeværelsen af androgenreceptorer i amygdalaen, centrum for frygt og angst i hjernen.

Diskussionen afsluttes med en udforskning af planteforbindelser som Tongkat Ali og Fadogia Agrestis, som kan øge det frie og aktive testosteron markant. Disse naturlige kosttilskud er et levedygtigt alternativ for dem, der ønsker at forbedre deres testosteronniveauer uden brug af TRT eller forbudte stoffer.

Episoden er gratis tilgængelig på Spotify, hvor lyttere kan sejt skifte mellem video og lydoplevelser, lytte i baggrunden mens de bruger andre apps og downloade episoder for at spare på dataomkostninger. Spotify tilbyder alle disse funktioner gratis, hvilket sikrer, at enhver JRE-fan nemt kan få adgang til og nyde indholdet.