Andrew Huberman, professeur renommé nous partage son avis sur le tongkat ali

Andrew Huberman est un neuroscientifique et professeur renommé, principalement associé à l'Université Stanford. Il dirige le laboratoire Huberman à Stanford, où il et son équipe se consacrent à la recherche sur la neurobiologie de la vision ainsi qu'à la manière dont les humains peuvent exploiter le pouvoir de leur cerveau et de leur esprit pour surmonter divers défis liés à la santé mentale et physique.

Huberman a obtenu une reconnaissance significative pour ses travaux sur la neuroplasticité et ses efforts pour comprendre comment le cerveau peut être reprogrammé et remodelé. Il est également connu pour ses explications accessibles et engageantes sur des sujets complexes liés au cerveau, rendant la science du cerveau compréhensible et applicable pour le grand public.

En plus de ses recherches, Andrew Huberman est un éducateur passionné et un communicateur efficace, partageant souvent ses connaissances et ses découvertes avec le public par le biais de divers médias, y compris les podcasts, les vidéos et les articles écrits. Il est dédié à la mission de rendre la science accessible et utile à tous, en aidant les gens à comprendre et à exploiter le pouvoir de leur propre biologie pour améliorer leur vie.

Ici, nous allons partager son avis scientifique sur le tongkat ali.

Son avis sur les suppléments

L'expérience Jurgen se plonge dans le sujet complexe de l'augmentation hormonale, un domaine qui est devenu de plus en plus détaillé en raison des nombreuses avancées dans le domaine. Jurgen souligne le rôle fondamental des comportements dans toute forme d'amélioration, que ce soit pour le sommeil, l'apprentissage ou la performance sportive. La nutrition, la supplémentation, les médicaments sur ordonnance et les substances hors étiquette s'appuient sur ces comportements.

Hormones et sport

Dans le domaine du sport, les hormones conduisent souvent à des discussions sur les anabolisants et les substances interdites. Jurgen, ayant travaillé avec des androgènes, la testostérone et leurs dérivés, partage des informations sur leurs impacts sur le développement du cerveau, la fonction corporelle, la peur et les états mentaux.

Le tongkat ali dans le sport

Une catégorie de suppléments a émergé, offrant des avantages significatifs à ceux qui ne cherchent pas à se plonger dans l'augmentation de la testostérone pour le sport. Le Tongkat Ali, par exemple, augmente les niveaux de testostérone d'environ 100 à 200 points. Il fonctionne en augmentant à la fois la testostérone libre et globale, offrant un boost naturel sans s'aventurer dans les domaines de la thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) complète ou du "blasting".

Jurgen critique la pratique courante d'administrer des doses massives de testostérone puis d'attendre deux semaines avant la prochaine dose. Cette approche, selon lui, n'est pas alignée sur les schémas endocrinologiques naturels du corps. Une approche plus sensée consiste à administrer de plus petites doses tous les trois jours, imitant les schémas de libération naturels du corps et évitant les chutes œstrogéniques.

Testostérone et cerveau

La conversation se déplace vers le rôle de la testostérone dans la réparation neuronale, un sujet intéressant étant donné la prévalence des lésions cérébrales chez les athlètes. Jurgen touche également aux effets de la testostérone sur le cerveau, soulignant son rôle dans le fait de rendre l'effort agréable. Ceci est attribué à la présence de récepteurs androgènes dans l'amygdale, le centre de la peur et de l'anxiété du cerveau.

La discussion conclut avec une exploration des composés végétaux comme le Tongkat Ali et le Fadogia Agrestis, qui peuvent augmenter de manière significative la testostérone libre et active. Ces suppléments naturels offrent une alternative viable pour ceux qui cherchent à améliorer leurs niveaux de testostérone sans recourir à la TRT ou à des substances interdites.

L'épisode est disponible gratuitement sur Spotify, où les auditeurs peuvent passer en toute transparence entre les expériences vidéo et audio, écouter en arrière-plan tout en utilisant d'autres applications et télécharger des épisodes pour économiser les coûts de données. Spotify offre toutes ces fonctionnalités gratuitement, garantissant que chaque fan de JRE peut facilement accéder et profiter du contenu.