Andrew Huberman, znany profesor, podzieli się z nami swoimi opiniami na temat tongkat ali

Andrew Huberman jest znany neurolog i profesor, głównie związany z Uniwersytetem Stanforda. Kieruje Huberman Laboratory w Stanford, gdzie on i jego zespół zajmują się badaniami nad neurobiologią widzenia, a także o tym, w jaki sposób ludzie mogą wykorzystać moc swojego mózgu i umysłu, aby pokonać różne wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym i fizycznym.

Huberman otrzymał znaczące uznanie za prace nad neuroplastycznością i wysiłki na rzecz zrozumienia, w jaki sposób mózg można przeprogramować i przekształcić. Jest również znany ze swoich dostępnych i angażujących wyjaśnień na złożone tematy związane z mózgiem, czyniąc naukę o mózgu zrozumiałą i stosowną dla ogółu społeczeństwa.

Oprócz swoich badań Andrew Huberman jest pasjonatnym wychowawcą i skutecznym komunikatorem, często dzieląc się swoją wiedzą i odkryciami z publicznością za pośrednictwem różnych mediów, w tym podcastów, filmów i artykułów pisanych. Jest poświęcony misji uczynienia nauki dostępną i użyteczną dla wszystkich, pomagając ludziom zrozumieć i wykorzystać moc własnej biologii, aby poprawić swoje życie.

Tutaj będziemy dzielić jego opinie naukowe na temat tongkat ali.

Jego opinia na temat suplementów

Eksperyment Jurgen zagłębia się w skomplikowany temat wzrostu hormonalnego, obszar, który staje się coraz bardziej szczegółowy z powodu wielu postępów w tej dziedzinie. Jurgen podkreśla fundamentalną rolę zachowań w każdej formie poprawy, czy to w zakresie snu, nauki czy wydajności sportowej. Odżywianie, suplementacja, leki na receptę i substancje bez recepty opierają się na tych zachowaniach.

Hormony i sport

W sporcie hormony często prowadzą do dyskusji o anabolikach i zakazanych substancjach. Jurgen, który pracował z androgenami, testosteronem i ich pochodnymi, dzieli się informacjami o ich wpływie na rozwój mózgu, funkcjonowanie ciała, strach i stany psychiczne.

Tongkat ali w sporcie

Pojawiła się kategoria suplementów, oferująca znaczące korzyści tym, którzy nie chcą pogłębiać testosteronu w sporcie. Działania Tongkat Ali, na przykład:, zwiększa poziom testosteronu o około 100 do 200 punktów. Nie . Działa poprzez zwiększenie zarówno wolnego, jak i całkowitego testosteronu, zapewniając naturalny wzrost bez podejmowania terapii zastępczej testosteronu (TRT) lub "blastingu".

Jurgen krytykuje powszechną praktykę podawania dużych dawek testosteronu, a następnie czekać dwa tygodnie przed następną dawką. Według niego to podejście nie jest zgodne z naturalnymi schematami endokrynologicznymi organizmu. Bardziej rozsądnym podejściem jest podawanie mniejszych dawek co trzy dni, naśladując naturalne schematy uwalniania w organizmie i zapobiegając spadku estrogenu.

Testosteron i mózg

Rozmowa przechodzi do roli testosteronu w naprawie neuronów, co jest interesującym tematem, biorąc pod uwagę częstość uszkodzeń mózgu u sportowców. Jurgen dotyczy również wpływ testosteronu na mózg, podkreślając jej rolę w przyjemności. Jest to spowodowane obecnością receptorów androgenów w migdałce, centrum strachu i niepokoju w mózgu.

Rozmowa kończy się badaniem związków roślinnych, takich jak Tongkat Ali i Fadogia Agrestis, które mogą znacząco zwiększyć wolny i aktywny testosteron. Te naturalne suplementy stanowią realną alternatywę dla tych, którzy chcą poprawić poziom testosteronu bez użycia TRT lub zakazanych substancji.

Odcinek jest dostępny za darmo na Spotify, gdzie słuchacze mogą płynnie przechodzić między doświadczeniami wideo i audio, słuchać w tle podczas korzystania z innych aplikacji i pobierać odcinki, aby zaoszczędzić koszty danych. Spotify oferuje wszystkie te funkcje za darmo, zapewniając, że każdy fan JRE może łatwo uzyskać dostęp i cieszyć się treścią.