Tongkat Ali: de mening van een lichaamsbouwcoach

Ontdek de'mening van Najib, beroemdheid in lichaamsbeweging coaching, over de ongelooflijke voordelen van Tongkat Ali. Dat is het . Met jarenlange ervaring en een grondige kennis van het optimaliseren van fysieke prestaties, deelt onze expert zijn mening over de tongkat ali.
Zijn persoonlijke ervaring en de kwaliteit van zijn video's geven hem nog meer krediet.
Hij legt uit hoe tongkat Ali is naar voren gebracht. In zijn andere video's vindt u zijn trainingsroutines, steeds met zijn unieke stijl en humor.
Net als elke sporter proberen we voortdurend niet alleen onze kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren, maar ook ons herstel en ons algemene welzijn.

Luister naar hem getuigenis een authentiek verhaal over hoe Tongkat Ali heeft bijgedragen aan het maximaliseren van de prestaties van andere beoefenaars, het bieden van een natuurlijk en effectief voordeel in fysieke voorbereiding. Het onderzoekt ook de wetenschap achter dit krachtige adaptogeen, en laat zien hoe het hormoonbalans, vitaliteit en energie ondersteunt. Mis deze unieke kans niet om te horen hoe een gerespecteerde professional zijn positieve ervaring en advies kan delen over het integreren van Tongkat Ali in je dieet fitness voor optimale resultaten.

Voel je vrij om je te abonneren op de Youtube-kanaal van Najib Fitness. 
Hij is ook erg actief op Instagram en Tiktok.

Inleiding van Tongkat Ali

Vandaag gaan we het hebben over Tongkat Ali.
Tongkat Ali, als je Tongkat Ali zegt, is het dan niet erg dat je Thon zegt in het Catalaans?

Voordat je me aanvalt voor die rotgrap, houd er rekening mee dat ik geen enkele kans had om deze hele video te maken zonder die grap te maken.

Dus in plaats van het in een video-les te zetten en het ritme te verliezen, heb ik besloten het aan het begin te zetten. Op die manier ben je tenminste gerust en hoef ik je later niet lastig te vallen. Dus in plaats van op me te springen, zou je beter willen kijken hoe ik me in vierhoeken buig voor je comfort.

Kom op, we gaan.
Hallo en welkom in deze nieuwe video waarin we gaan praten over Tongkat Ali. 

De hype over Tongkat Ali

De tongkat ali is een onderwerp waar nu veel over wordt gesproken en waarover ik veel vragen krijg.
Dus het was hoog tijd om er snel over te praten.

Tongkat Ali: wonderproduct ?

Tongkat ali maakt veel herrie, vooral omdat veel mensen het als een wonderproduct noemen.
Hier, dit is een aanvulling die je zou helpen een testosteron, verhoog je libido, je vruchtbaarheid, je spiermassa, je kracht, Verlaag je massa: dat verandert je in Thor !

Ik weet niet waarom ik dat wil zeggen.
Sluit je ogen en stel je voor Tongkat Ali.
Wacht even en God weet dat er tegenwoordig een heleboel methoden zijn om je testo te verhogen.

Ik zal het hebben over de meeste van die methoden op dit kanaal, of het nu koude douches zijn, of NoFap.

Kortom, testosteron is een groot onderwerp, wat niet verrassend is als je ziet hoe de gemiddelde testosterongehalte van een man in de afgelopen 30 jaar is gedaald.

Wat is tongkat ali?

Maar laten we eens kijken wat dit product is.
Dus tongkat is een plant die oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië komt en die in dat deel van de wereld al heel lang als oude geneeskunde wordt gebruikt om ziekten te behandelen seksuele stoornissen vitale problemen en onvruchtbaarheid.
Maar hoewel dit product al heel lang bestaat, was het tot vorig jaar nog relatief onbekend.
Vooral dankzij twee video ' s:

• de eerste, door een dokter en uroloog genaamd Rena Malik, die vrij onbekend was, maar voor een of andere reden.
  Zijn video explodeerde, werd bijna anderhalf miljoen keer bekeken.
• Toen kwam de doodslag kort daarna toen Dr. Überman erover sprak in de meest bekeken podcast ter wereld, de podcast van Joe Rogan.
  En dat was de explosie: je hebt YouTube-video's met jongens die het een maand proberen en die je feedback geven.

Fitness-youtubers, die de voordelen ervan prijzen, worden de superster van supplementen.
Daar komt bij dat het volkomen natuurlijk en nu heb je de perfecte cocktail!

Mijn mening over tongkat ali

En ik zal je iets bekennen: toen ik over dit supplement hoorde, in het begin, heb ik gewoon hard geblazen, en dan heb ik mijn schouders omhoog geslagen en naar boven gekeken.
Zie je, precies in deze volgorde, dacht ik: "Oké, nog een willekeurige truc, die we snel getest hebben op muizen en we zagen een toename van 0,01% en nu verkopen we het als een revolutie"

Wetenschappelijke studies van tongkat ali

Maar toen keek ik naar de studies die er zijn gedaan en tot mijn verrassing is het goed.
Bijvoorbeeld, dit onderzoek uit 2013 toonde een afname van cortisol met 16% en een toename van testosteron met 37%.

Zie ook: tongkat ali, wat is dat?

Wat ongelooflijk is, vooral voor een natuurlijk product, is dat het echt veel is, en weer hebben we het over mensen die normaal testosteron hebben, maar in mannen die hypogonadisme hebben. Dat wil zeggen, een laag testosteron. Er was een toename van 47%.

En waar dit super interessant is, is dat meestal, producten die op testosteron werken, dat vooral doen bij mannen met niveaus die niet te hoog zijn, behalve in een zeer recente studie uit 2021, die werd gedaan op jonge, gezonde onderwerpen met optimale testosteron, zoals deze mensen. Ze hadden echt 5-sterren testosteron.
En zelfs voor hen was er een verbetering van 15 procent, wat opnieuw ongelooflijk is.

Eigenlijk heb je ook studies met betrekking tot vruchtbaarheid die een verbetering hebben aangetoond in de kwaliteit van, ik weet zelfs meer dan je het recht hebt om te zeggen of niet te zeggen op Youtube, de kwaliteit van de kleine zwemmers daar, die in de White River zwemmen. En de kwaliteit en de hoeveelheid: top.
Er is ook een andere studie uit 2003, die 5% meer spiermassa toonde, 1,8 cm meer armomtrek en 3% minder vet.
Kortom, als je alle wetenschappelijke literatuur hierover gelooft, werkt tongkat ali en het werkt heel goed.

De prijs van tongkat ali

Een ander cool ding is dat dit product goedkoop is.
Vooral als je kijkt naar al die voordelen. Het lijkt er echt op dat deze video een productplaatsing is voor tongkat ali.
Je hebt deze video die de tongkat heeft gesponsord.

Is het een dopingmiddel?

De laatste vraag die veel mensen zich zeker zullen afvragen, zoals ik nu ga stellen:
Is dat doping?
Dus luister: zelfs als het je testo verhoogt, technisch gezien niet.

Het Wereld Anti-Doping Agentschap beschouwt het niet als een dopingproduct.
Dus maak je geen zorgen, je kunt NATTY FOR LIFE in je Instagram bio houden.

De echte problemen van tongkat ali

En nu, met alles wat ik heb gezegd, vraag je je vast af waar de val ligt?
Dus eigenlijk, om je een eenvoudig antwoord te geven, zijn er twee problemen die zich voordoen:

• de eerste: het is gewoon dat, zoals ik aan het begin van de video vertelde, het een aanvulling is die niet zo lang geleden is bestudeerd en we weten het niet meteen bijvoorbeeld.
  We weten dat het helpt bij het verhogen van de testo, maar hoe het dat doet, weten we nog niet.
  Wat dat betekent is dat er nog heel wat schaduwgebieden zijn. We hebben studies die geen bijwerkingen tonen op de korte termijn, maar we hebben geen terugslag op de lange termijn. Dus om de vraag kort te beantwoorden, is het gevaarlijk? dat weten we nog niet zeker.
• het tweede probleem, althans in Frankrijk, is dat dit product hier niet is vermeld onder de geneeskrachtige planten die te koop zijn en dus vrij moeilijk te vinden is.
  Er zijn bepaalde dingen die hem als complex met andere dingen tegelijkertijd plaatsen, maar hoe dan ook, het blijft een vechterloopbaan, tenzij je via online winkels gaat.

Waar kun je tongkat ali kopen in Frankrijk?

Het ding is dat het blijkbaar nogal moeilijk is om betrouwbare winkels.

In een aantal van de monsters die we hebben genomen, was het supplement besmet met kwik.
Dat is heel erg slecht voor je gezondheid.
Dus als het je opvalt om een bron te vinden, kijk dan goed na.

Mijn advies voor het kopen van tongkat ali

Eerst moet je proberen de traceerbaarheid.
Bijvoorbeeld, ik wilde een voorbeeld van een site voor mijn video opnemen en ik zou het je geven, maar ik kon geen site vinden die ik kon vertrouwen, dus ik gooide het in een video en zei:.

Als iemand iets weet, laat het dan weten. Maar hoe dan ook, degenen die zijn opmerkingen zien en zijn aanwijzingen zien, controleren.

En nu, afgezien van die twee zorgen, lijkt het erg veilig. We zullen de komende jaren meer weten.
Maar gezien de kennis die we hebben, lijkt Tongkat Ali een een super sterke aanvulling.
En trouwens, als ze, terwijl ze hun onderzoek doen, een nieuwe naam kunnen vinden, zou dat cool zijn.
Omdat Tongkat Ali... kort!

Conclusie over tongkat ali

Oké, dat is alles voor deze video. Het was snel en effectief zoals ik ze graag heb.
Ik hoop dat ik uw vragen beantwoord heb.
Ik kreeg hier veel berichten over, dus ik dacht dat het cool zou zijn om er een video van te maken, zodat iedereen blij is.

Hoe dan ook, bedankt voor het bijhouden van de video.
Jullie zijn sexy als kleine zwemmers, kleine Laure Manaudou, helemaal wit.

Als je er nog bent, geef dan een reactie.
Sorry nogmaals, ik zal de volgende keer een poging doen en vandaag gaan we het een beetje anders doen.

Team, volg me op Twitter voor meer kennismaking.

Het is echt een netwerk dat ik opnieuw ontdek. Ik kom, ik ben daar een hele tijd, ik hou van de spontaneiteit die ik daar kan hebben, dus ga mee.

Hoe dan ook, ik pak je op de volgende.

Zorg goed voor jezelf. Laat niets los en wees natuurlijk sexy!