Korleis brukar ein slik olje?
Bruken av'olje frå lunge dette varierer etter mål, men er vanlegvis brukt på huden. Her er dei vanlege stega for bruken:
-
Forbereding av skinn : Før du brukar lekkeolje er det tilrådeleg å vaska det teikna området med varmt vatn og mild såpe. Dette gjer det mogleg å fjerne urein eller naturleg olje, slik at olja blir lettare å absorbera.
-
Bruk av olje : Legg nokre dråper av slikkeolje i handflaten din, og masser så sakte på det teikna området i sirkulær beveging. Dette gjer at olja når inn i huden og at blodet går gjennom.
-
Massasje : For å få best mulig nytte kan massagen vare mellom fem og ti minutt. Dette er særleg tilrådande for applikasjonar som er å stimulera sirkulasjon eller lindra muskelsmerter.
-
Frekvens av bruk : Avhengig av mål, kan applikasjonen gjerast ein eller to gonger om dagen, til dømes om morgon og kveld. Det er viktig å følgje instruksjonane til produsenten eller råd frå ein lege.
-
Forsikringstiltak : Etter påføring er det anbefalt å vaska hendene for å unngå kontakt med augo eller slimhinner, fordi olja kan provosera irritasjon. Unngå òg å bruke det på irritert hud eller område med opna sår.
Må olja opphetast litt?
Det er vanlegvis ikkje naudsynt å hita olja før bruk. Men hvis du vil ha det varmt til å gjera musklane meir avslappne og forbetra endå meir, kan du varme det litt. Her er korleis ein gjer det utan å endre eigenskapane:
-
Metode for bading med vatn : Legg oljeflasken i ein beholder med varmt vatn i nokre minutt. Pass på at vatnet ikkje er kokende, berre varmt nok til å opphetja olja utan å forvrengja dei aktive komponentane.
-
Temperaturkontroll Alltid prøv temperaturen med ein dråpe på insiden av handleddet. Det skal vera varmt og ikkje varmt så du ikkje brenn.
Denne milde metoden kan gjera olja meir behageleg å bruke og kan bidra til å stimulera blodsirkulasjonen lokalt. Dette er likevel frivillig og avhenger av personleg preferanse.
Legg merkje til Nokre menneske kan vera sensitiv til leeueolje. Før du brukar det regelmessig, prøv toleransen ved å påføre ei liten mengd på eit lite område av huden og venta 24 timar for å sjå om det er allergiske reaksjonar, som rødme eller kløe.
Rekommendasjonane kan variera mellom produkt og konsentrasjon, så pass på å følgje spesifikke instruksjonar og få råd frå ein profesjonell om nødvendig.
