Himalaya Karela - Karavella Momordica charantia Bittere meloen

Wat is de Karavella ?

De Karavella is de naam van een medicinale schimmel genaamd Momordica charantia, beter bekend als bittere meloen. Dat is het . Hoewel de term verwarrend kan lijken, is het geen schimmel, maar een plant.

Zijn verschillende namen

Karavella, Karela (in het hindi), Bitter melon Margose, Bitter Melon

De oorsprong van de karavella

Oorspronkelijk uit tropische gebieden van de'India en Zuidoost-Azië, Bittere meloen wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Indiase geneeskunde, met name in Ayurveda.
Het komt ook voor in delen van Zuid-Amerika en het Caribisch gebied, waaronder Brazilië en Guyana.
Bittere meloenen worden ook in veel delen van Afrika geteeld, waar ze zowel als voedsel als als geneesmiddel worden gebruikt.

In de loop der eeuwen verspreidde de bittere meloen zich naar China en Japan, waar het ook als voedsel en natuurlijke geneesmiddel werd gebruikt.
In Japan staat het bekend als goya.

Wat zijn de voordelen van bittere meloenen Karavella ?

Bittere meloenen (Momordica charantia) wordt al eeuwenlang in verschillende medicinale tradities gebruikt voor zijn vele gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen van bittere meloen en het wetenschappelijke bewijs daarvoor:

1. Beheersing van de bloedsuikerspiegel

• Voordelen: Bittere meloen wordt traditioneel gebruikt om te helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel mensen met diabetes.
• Wetenschappelijk bewijs:
  • Mensenonderzoek (2011): Een onderzoek toonde aan dat dagelijkse consumptie van 2000 mg bitter meloenpoeder gedurende 4 weken leidde tot een geringe verlaging van de bloedsuikerspiegel bij patiënten met type 2 diabetes, hoewel het effect minder uitgesproken was dan het standaardmedicijn metformine.
  • Systematisch overzicht (2013): Een systematisch overzicht van beschikbare klinische studies suggereerde dat bittere meloen de bloedsuikerspiegel kan verbeteren, maar er is meer onderzoek nodig om deze effecten te bevestigen.

2. Antioxiderende eigenschappen

• Voordelen: De antioxidante stoffen in bittere meloen kunnen helpen stress verminderen oxidatief en beschermt de cellen voor de schade.
• Wetenschappelijk bewijs:
  • Dieronderzoek (2014): Een onderzoek toonde aan dat bitter meloenextract de niveaus van oxidatieve stressmarkers bij diabetische ratten kon verminderen.
  • In vitro-studie (2010): Bittere meloenextracten hebben in het laboratorium een significante antioxidante activiteit aangetoond, met name tegen vrije radicalen.

3. Ontstekingsremmende eigenschappen

• Voordelen: Bittere meloen wordt traditioneel gebruikt voor verminderen van ontsteking.
• Wetenschappelijk bewijs:
  • Dieronderzoek (2016): Een onderzoek toonde aan dat bitter meloenextract ontsteking kon verminderen in een muismodel van colitis.
  • In vitro onderzoek (2011): Bittere meloenextracten verminderden de uitdrukking van ontstekingscytokines in menselijke cellen in het laboratorium.

4. Ondersteuning van het immuunsysteem

• Voordelen: men denkt dat bitter meloen versterkt het immuunsysteem en beschermt tegen bepaalde infecties.
• Wetenschappelijk bewijs:
  • Dierenonderzoek (2013): Een onderzoek toonde aan dat bitter meloen extract de immuunsysteemfunctie verbeterde bij muizen met kanker, door het aantal beschermende immuuncellen te verhogen.

5. Antikanker eigenschappen

• Voordelen: Bittere meloen wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde voor om kanker te voorkomen.
• Wetenschappelijk bewijs:
  • In vitro-onderzoek (2013): Bittere meloenextract toonde anticanceractiviteit tegen borst-, darm- en alvleesklierkankercellen in het laboratorium.
  • Dieronderzoek (2010): Een muizenonderzoek toonde aan dat bittere meloenextract de groei van borsttumoren verminderde.

Het is raadzaam om een arts te raadplegen voordat je bittere meloen als voedingssupplement gebruikt, vooral voor mensen die al medicatie gebruiken voor diabetes of andere aandoeningen.

Hier zijn enkele wetenschappelijke referenties

1. Krawinkel MB, Keding GB. Bittere pampoen (Momordica charantia): A review of efficacy and safety. In: Bangladesh Journal of Pharmacology, 2014.
2. Joseph B, Jini D. Momordica charantia: A review on its phytochemistry and pharmacology (Een overzicht van de fytochemie en farmacologie). In: Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2013.
3. Grover JK, Yadav SP. Farmacologische acties and potential uses of Momordica charantia: een review. In: Journal of Ethnopharmacology, 2004.
4. Sathishsekar D, Subramanian S Momordica charantia (bitter gourd) zaden op streptozotocine-geïnduceerde diabetische ratten. In: Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2005.
5. Singh P, et al. Anti-inflammatoire en analgetische activiteiten van Momordica charantia Linn. fruit pulp. In: Indian Journal of Pharmacology, 2016.
6. Tan MJ, et al. Bitter melon (Momordica charantia) vermindert obesitas-associated macrophage and T-cell infiltration and inflammation in mice fed a high-fat diet. In: Journal of Nutrition, 2011.
7. Matsui S, et al. Momordica charantia verbetert de immuunrespons in muizen. In: Immunopharmacology and Immunotoxicology, 2008.
8. Raina K, et al. Bitter melon (Momordica charantia) extract inhibeert mammary carcinogenesis through modulations in lipid synthesis pathway genes in an estrogen receptor-negative breast cancer model. In: Cancer Prevention Research, 2010.
9. Ray RB, et al. Bitter Melon (Momordica charantia) Extract Inhibeert Breast Cancer Cell Proliferation by Modulating Cell Cycle Regulatory Genes. In: Cancer Research, 2013.

Ingrediënten en dosering

Elke 500 mg capsule bevat 250 mg Momordca charantia (Karavella).
Neem twee keer per dag een capsule met de maaltijd.
Vegetarisch compatibel.