TONGKAT ALI'nin faydaları
Eurycoma longifolia (veya TONKAT ALI) olarak da bilinen Tongkat Ali, birçok sağlık yararı ile bilinen Güneydoğu Asya'ya özgü tıbbi bir bitkidir.
Bilimsel çalışmalar, bu bitkiyle ilişkili birkaç önemli faydayı ortaya çıkarmıştır.
Erkeklerde cinsel sağlık üzerindeki etkiler
Her şeyden önce, Tongkat Ali cinsel sağlık üzerindeki etkileri ile ünlüdür. Araştırmalar, erkeklerde erektil fonksiyonu ve libidoyu iyileştirmeye yardımcı olabilecek erkek cinsiyet hormonu olan testosteron düzeylerini artırabileceğini göstermiştir.
2013 yılında "Journal of the International Society of Sports Nutrition" dergisinde yayınlanan bir araştırma, plasebo grubuna kıyasla Tongkat Ali özü alan erkeklerde testosteron seviyelerinde önemli bir artış olduğunu gösterdi.
Tongkat Ali stresi azaltabilir
İkincisi, Tongkat Ali bir adaptojen olarak kabul edilir, bu da stresi azaltmaya ve hormonal dengeyi desteklemeye yardımcı olabileceği anlamına gelir.
2013 yılında "Journal of the International Society of Sports Nutrition" dergisinde yayınlanan aynı çalışmada, Tongkat Ali özü alan katılımcıların stres hormonu kortizol seviyelerinde önemli bir azalma gösterdiği gösterilmiştir.
Bunun stres yönetimi ve ruh sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olabilir.
Fiziksel performans: kuvvet antrenmanı ve kilo kaybı
Son olarak, Tongkat Ali enerjiyi artırmak, canlılığı artırmak ve fiziksel performansı desteklemek için de kullanılır.
Araştırmalar, kas büyümesini ve dayanıklılığını artırabileceğini göstermiştir.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, vücuttaki bu faydayı vurgulayan çeşitli bilimsel çalışmalar bulacaksınız:
- Hamzah ve ark. (2003): Bu çalışma, Tongkat Ali ekstraktının atletik performans üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Katılımcılar 5 hafta boyunca Tongkat Ali'nin bir özünü aldılar. Sonuçlar, plasebo grubuna kıyasla kas gücünde, dayanıklılıkta ve yorgunluğun azalmasında önemli bir artış gösterdi.
- Tambi ve ark. (2012): Bu çalışma, Tongkat Ali ekstraktının hipogonadizmi (düşük testosteron seviyeleri) olan erkeklerde cinsel ve fiziksel performans üzerindeki etkisini incelemiştir. Sonuçlar, Tongkat Ali takviyesinden sonra kas gücü, dayanıklılık ve cinsel yaşam kalitesinde önemli bir iyileşme gösterdi.
Tongkat Ali'nin birçok potansiyel sağlık yararına sahip olmasına rağmen, bireysel ihtiyaçlarınıza uygun olduğundan emin olmak için günlük rutininize dahil etmeden önce bir tıp uzmanına danışmanız önerilir.
TONGKAT ALİ'miz nasıl kullanılır?
Toz formatındaki Tongkat Ali'miz çeşitli şekillerde kullanılabilir.
Tongkat Ali tozu, faydalarını en üst düzeye çıkarmak için çeşitli şekillerde alınabilir. İşte bazı yaygın yöntemler:
-
İçeceklere Karıştırma
- Sıcak su : 1/2 ila 1 çay kaşığı Tongkat Ali tozunu bir bardak sıcak suda karıştırın. Tamamen eriyene kadar iyice karıştırın. Günde bir veya iki kez tüketin.
- Smoothie'ler : Acı tadı maskelemek için tozu sabah smoothie'nize ekleyin.
-
Gıdalara Dahil Olma
- Yoğurt : Besin takviyesi için tozu sade veya aromalı yoğurtla karıştırın.
- Tarifler: Tozu enerji çubuğuna veya pişirme tariflerine ekleyin.
-
Ev Yapımı Kapsüller
Önerilen Doz
- Düşük bir dozla (1/2 çay kaşığı) başlayın ve toleransınıza göre kademeli olarak artırın.
- Herhangi bir yeni takviyeye başlamadan önce, özellikle önceden var olan herhangi bir tıbbi durumunuz varsa veya ilaç kullanıyorsanız, bir tıp uzmanına danışın.
Tongkat Ali'nin etkilerinin tezahür etmesi zaman alabilir.
Anında sonuç beklemeyin. Tam faydalarını hissetmeden önce birkaç hafta kullanmanız gerekebilir.
Tongkat Ali'nin kullanımı dikkatli bir şekilde ve bir sağlık uzmanının gözetiminde yapılmalıdır. Kaliteli bir ürün seçmek, önerilen dozajlara uymak ve herhangi bir olumsuz etkiyi dikkatle izlemek önemlidir.
Sonuçların kişiden kişiye değişebileceğini ve Tongkat Ali'nin özel ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını belirlemek için bir tıp uzmanına danışmanın en iyisi olduğunu unutmayın.
Neden TONGKAT ALI'yi seçmelisiniz?
Özellikle internette ve Amazon'da birçok Tongkat Ali satıcısı bulacaksınız.
Ürünleri, özellikle Çin'den gelen tüm takviyeleri anormal derecede düşük fiyatlarla satın almamanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Tongkat Ali'miz dünya çapında 10 yıldan fazla bir süredir özenle hazırlanmış, laboratuvarda test edilmiş ve pazarlanmıştır.
Diğerlerinden farklı olarak, Tongkat Ali'miz tutarlı kalite ve optimum faydalar sağlayan standart bir ekstrakttır.
tongkat ali ürünümüz, ultrasonik sıcak su ekstraksiyon teknolojisi sayesinde sadece ham bir tozdan değil, bir ekstrakttan yapılmıştır. Bu işlem, aktif bileşikleri% 1-3 Eurycomanone ile polisakkaritler, proteinler ve glikozaponinler arasında yoğunlaştırır.
Her üretim, benzersiz bir kimlik numarasının yanı sıra bir son kullanma tarihi ile izlenir.
Konsantrasyonu şüpheli ürünlerden ve katkı maddesi içeren tüm ürünlerden kaçının.
Sadece %100 doğal, GMP, MeSTI sertifikalı ürünler satıyoruz.
