Ashwagandha Faydaları
SELÂM '‘ ‘ ‘'Ashwagandha (Withania somnifera) birden çok zihinsel ve fiziksel sağlık için tanınan bir adaptojenik bitkidir. İşte bazı temel yararları, bilimsel kanıtlar tarafından desteklenen.
1. Stres ve kaygı azaltımı
Ashwagandha onun için ünlüdür anti-stress özellikleri.
Bu, korti seviyelerini azaltmaya yardımcı olur, stres hormonu.
Bilimsel örnekAshwagandha, korti seviyelerini ve stres yanıtını önemli ölçüde azaltırkaynak kaynağı kaynağı kaynağı)
2. Bilişsel Fonksiyonların İyileştirilmesi
Bu bitki hafıza ve konsantrasyon geliştirir, genel bilişsel işlevi teşvik eder.
Bilimsel örnekWithania somnifera bilişsel işlevi ve hafızayı geliştirirkaynak kaynağı kaynağı kaynağı)
3. Artan Enerji ve Endurance
Ashwagandha yardımcı oluyor enerji ve fiziksel dayanıklılık artırmak, ama onu sporcular arasında popüler kılan.
Bilimsel örnekAshwagandha fiziksel performansı ve durmina'yı artırıyorkaynak kaynağı kaynağı kaynağı)
Use Use Use Use Use
Ashwagandha tozu, yoğurtlarda karıştırılır veya mülklerinden yararlanmak için pastry tariflerine dahil edilebilir. Günlük 1 ila 2 tatlı doz genellikle önerilir.
Precautions
Her zaman bir diyet takviyesi başlamadan önce bir sağlık bakımı uzmanına danış, özellikle hamileyseniz, emzirmek veya ilaç almak.
Neden Ashwagandha Extract Tozunu Seçin?
Bizim ashwagandha toz çıkarır diğer sitelerde düşük fiyatlarda satılan temel tozdan oldukça farklıdır. Gelişmiş bir ekstraksiyon süreci sayesinde, tozumuz aktif ilkelerde yoğunlaşır, daha az miktarla tedavi edilebilir faydalar sunar.
Çiğ tozlardan farklı olarak, ekstraksiyonumuz optimal verimliliği garanti eder, özellikle stres azaltımı ve bilişsel fonksiyon iyileştirmesinde görünür sonuçlar için Ashwagandha biyoaktif bileşikleri hedeflemektedir.
Çiğ toz ve toz çıkarma arasındaki farkı belirtmek gerekir.
