Τι είναι η Karavella ?
Η Karavella είναι το όνομα που δίνεται σε ένα φάρμακο μανιτάρι που ονομάζεται Momordica charantia, περισσότερο γνωστό ως πικρό καρπούζι. Ναι . Αν και ο όρος μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, δεν είναι μανιτάρι, αλλά φυτό.
Διαφορετικά ονόματα
Karavella, Karela (στα χίντι), Bitter melon Μαργκόζη, πικρό πεπόνι
Η προέλευση της καραβέλας
Προέρχεται από τις τροπικές περιοχές του'Ινδία και Νοτιοανατολική Ασία, Το πικρό πεπόνι χρησιμοποιείται για αιώνες στην παραδοσιακή Ινδική ιατρική, ειδικά στην Αγιουρβέδα.
Βρίσκεται επίσης σε μέρη της Νότιας Αμερικής και της Καραϊβικής, όπως η Βραζιλία και η Γουιάνα, όπου χρησιμοποιείται ως παραδοσιακή ιατρική.
Το πικρό πεπόνι καλλιεργείται επίσης σε πολλές περιοχές της Αφρικής, όπου εκτιμάται τόσο ως τροφή όσο και ως φάρμακο.
Με την πάροδο των αιώνων, το πικρό πεπόνι εξαπλώθηκε στην Κίνα και την Ιαπωνία, όπου χρησιμοποιείται επίσης ως τροφή και φυσική θεραπεία.
Στην Ιαπωνία είναι γνωστό ως goya.
Τι ωφελεί το πικρό πεπόνι Karavella ?
Το πικρό πεπόνι (Momordica charantia) χρησιμοποιείται για αιώνες σε διάφορες ιατρικές παραδόσεις για τα πολλά οφέλη της για την υγεία. Παρακάτω παρατίθενται μερικά από τα βασικά οφέλη που αποδίδονται στο πικρό πεπόνι και τα επιστημονικά στοιχεία που τα υποστηρίζουν:
1. Έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα
- Πλεονεκτήματα: Το πικρό πεπόνι χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να βοηθήσει στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα άτομα με διαβήτη.
- Επιστημονικές αποδείξεις:
- Μελέτη σε ανθρώπους (2011): Μια μελέτη έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση 2000 mg σκόνης πικρού πεπόνιου για 4 εβδομάδες οδήγησε σε μια μέτρια μείωση του γλυκόζης στο αίμα σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, αν και το αποτέλεσμα ήταν λιγότερο έντονο από το συμβατικό φάρμακο, τη μετφορίνη.
- Συστηματική ανασκόπηση (2013): Μια συστηματική ανασκόπηση των διαθέσιμων κλινικών μελετών πρότεινε ότι το πικρό πεπόνι μπορεί να βελτιώσει τη γλυκόζη στο αίμα, αλλά απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.
2. Αντιοξειδωτικές ιδιότητες
- Πλεονεκτήματα: Οι αντιοξειδωτικές ενώσεις του πικρού πεπόνιου μπορούν να βοηθήσουν μείωση του στρες οξειδωτικό προστατεύει τα κύτταρα για την προστασία από ζημιές.
- Επιστημονικές αποδείξεις:
- Μελέτη σε ζώα (2014): Μια μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα πικρού πεπόνιου μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των σημάτων οξειδωτικού στρες σε ποντίκια με διαβήτη.
- Έρευνα in vitro (2010): Αποσπάσματα από πικρό πεπόνι έδειξαν σημαντική αντιοξειδωτική δραστηριότητα στο εργαστήριο, ιδίως κατά των ελεύθερων ριζών.
3. Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
- Πλεονεκτήματα: Το πικρό πεπόνι χρησιμοποιείται παραδοσιακά για μείωση της φλεγμονής.
- Επιστημονικές αποδείξεις:
- Μελέτη σε ζώα (2016): Μια μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα πικρού πεπόνιου μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή σε ένα μοντέλο κολίτιδας σε ποντίκια.
- Έρευνα in vitro (2011): Αποσπάσματα από πικρό πεπόνι μείωσαν την έκφραση των φλεγμονωδών κυτοκινών σε ανθρώπινα κύτταρα στο εργαστήριο.
4. Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
- Ο καρπός: ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από κάποιες λοιμώξεις.
- Επιστημονικές αποδείξεις:
- Μελέτη σε ζώα (2013): Μια μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα του πικρού πεπόνιου βελτίωσε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος σε ποντίκια με καρκίνο, αυξάνοντας τον αριθμό των προστατευτικών ανοσοκυττάρων.
5. Αντικαρκινικές ιδιότητες
- Πλεονεκτήματα: Το πικρό πεπόνι χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για να αποτρέψει τον καρκίνο.
- Επιστημονικές αποδείξεις:
- Έρευνα in vitro (2013): Το εκχύλισμα του πικρού πεπόνιου έδειξε αντικαρκινική δράση ενάντια στα καρκινικά κύτταρα του μαστού, του παχέος εντέρου και του παγκρέατος στο εργαστήριο.
- Μελέτη σε ζώα (2010): Μια μελέτη σε ποντίκια έδειξε ότι το εκχύλισμα πικρού πεπόνιου μείωνε την ανάπτυξη των όγκων του μαστού.
Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε το πικρό πεπόνι ως συμπλήρωμα διατροφής, ειδικά για άτομα που ήδη λαμβάνουν φάρμακα για διαβήτη ή άλλες παθήσεις.
Εδώ είναι μερικές επιστημονικές αναφορές
- Krawinkel MB, Κέντινγκ GB. Μακρυκό κολοκύθα (Momordica charantia): A review of efficacy and safety (Επισκόπηση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας). In: Bangladesh Journal of Pharmacology, 2014.
- Τζόζεφ Β, Τζίνι Ντ. Momordica charantia: A review on its phytochemistry and pharmacology (Επισκόπηση της φυτοχημείας και της φαρμακολογίας του). In: Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2013.
- Grover JK, Yadav SP. Φαρμακολογικές δράσεις and potential uses of Momordica charantia: a review. In: Εφημερίδα Εθνοφαρμακολογίας, 2004.
- Sathishsekar D, Subramanian S. Αντιοξειδωτικές ιδιότητες του Momordica charantia (bitter gourd) seeds on streptozotocin-induced diabetic rats. (πικρό χυμό) σπόροι σε διαβητικούς αρουραίους που υποφέρουν από στρεπτοζοτοκίνη. In: Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2005.
- Singh P, et al. Αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές δραστηριότητες Momordica charantia Λιν. φρούτο πάχος. In: Ινδικό περιοδικό φαρμακολογίας, 2016.
- Tan MJ, et al. Bitter melon (Momordica charantia) μειώνει την παχυσαρκία που σχετίζεται με τα μακροφάγα και την διείσδυση και τη φλεγμονή των Τ-κυττάρων σε ποντίκια που τρέφονται με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. In: Εφημερίδα Διατροφής, 2011.
- Matsui S, et al. Momordica charantia ενισχύει τις ανοσολογικές απαντήσεις σε ποντίκια. In: Immunopharmacology and Immunotoxicology, 2008.
- Raina K, et al. Bitter melon (Momordica charantia) εκχύλισμα inhibits mammary carcinogenesis through modulations in lipid synthesis pathway genes in an estrogen receptor-negative breast cancer model. In: Έρευνα Πρόληψης Καρκίνου, 2010.
- Ray RB, et al. Bitter Melon (Παρασκευαστικά προϊόντα)Momordica charantia) Το Extract Inhibits Breast Cancer Cell Proliferation by Modulating Cell Cycle Regulatory Genes (Εξόρυξη αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του καρκίνου του μαστού με τη διαμόρφωση των γονιδίων που ρυθμίζουν τον κύκλο των κυττάρων). In: Έρευνα Καρκίνου, 2013.
Συστατικά και δοσολογία
Κάθε κάψουλα 500 mg περιέχει 250 mg Momordca charantia (Karavella).
Πάρτε μία κάψουλα δύο φορές την ημέρα με το φαγητό.
Είναι χορτοφάγος.
