Himalaya Karela - Karavella Momordica charantia Bitre melon

Kva er den Karavella ?

Den Karavella er namnet på ein medisinsk svamp som heiter Momordica charantia, meir kjent som bitre melon. Du kan ikkje vere sikker. Sjølv om det kan verke forvirrande med dette ordet er det ikkje ein svamp, men ein plante.

Dei ulike namna

Karavella, Karela (engelsk), Bitter melon (engelsk), Margose, bitter melon

Opphavet til karavella

Frå tropiske land'India og Sørøst-Asia, Bitter melon har vore brukt i århundrar i tradisjonell indisk medisin, særleg i Ayurveda.
Det finst òg i delar av Sør-Amerika og Karibia, blant anna i Brasil og Guyana, der det vert brukt som tradisjonell medisin.
Bitter melon vert òg dyrka i mange delar av Afrika, der den er verdsett både som mat og medisinsk plante.

Over hundrevis av år har den spreidd seg til Kina og Japan, der ho òg vert brukt som mat og naturleg medisin.
I Japan er han kjent som goya.

Kva nyttar bitre meloner Karavella ?

Bitter melon (Momordica charantia) har vore brukt i hundrevis av år i ulike medisinsk tradisjonar for sine mange helsemessige fordeler. Her er dei viktigaste nyttane av bitter melon og den vitskaplege grunnen til at det fins:

1. Kontroll av blodsukkeret

• Fordelar: Bitter melon er tradisjonelt brukt til å hjelpa til med å regulera blodsukkeret folk som har diabetes.
• Vitskapleg bevising:
  • Menneskestudie (2011): Ein studie viste at daglig inntak av 2000 mg bittert melonpulver i 4 veker førte til ein mindre reduksjon i blodsukkeret hos pasientar med type 2-diabetes, sjølv om effekten var mindre uttalt enn metformin.
  • Systematisk gjennomgang (2013): Ein systematisk gjennomgang av kliniske studium tyder at bitter melon kan forbetra blodsukkeret, men det trengs fleire forskingar for å stadfesta desse effektane.

2. Antioksidante eigenskapar

• Fordelar: Antioksidante samansetningar i bitter melon kan bidra til reduser stress oksidativ og å verna cellane for å gjere skade.
• Vitskapleg bevising:
  • Dyrestudie (2014): Ein studie viste at ekstrakt av bitter melon kunne redusere nivået av oksidativt stress hos mus med diabetes.
  • In vitro studie (2010): Ekstrakter av bitter melon har vist ei signifikant antioxidant aktivitet i laboratoriet, særleg mot frie radikaler.

3. Antinflammatoriske eigenskapar

• Fordelar: Bitter melon er tradisjonelt brukt til reduserer betenningar.
• Vitskapleg bevising:
  • Dyrestudie (2016): Ein studie viste at ekstrakt av bitter melon kan redusere betenninga i eit musesymbol av kolit.
  • Ein in vitro-undersøkelse (2011) viste at ekstrakter frå bitre meloner reduserte produksjonen av cytokiner i celler i kroppen.

4. Støtte immunsystemet

• Gode: Det er truleg at den bitre melonen styrker immunsystemet og beskytter mot visse infeksjonar.
• Vitskapleg bevising:
  • Dyrestudie (2013): Ein studie viste at ekstrakt av bitter melon økte immunforsvaret til mus med kreft ved å øke mengda av beskyttende immunceller.

5. Antikanceregenskapar

• Fordelar: Bitter melon vert brukt i tradisjonell medisin for å forhindra kreft.
• Vitskapleg bevising:
  • In vitro-undersøkelse (2013): Bitter melon-ekstrakt viste ei kreftkreating mot kreftceller i bryst, tarm og bukspyttkjertel i laboratoriet.
  • Dyrestudie (2010): Ein rotteundersøkelse viste at bitre meloner reduserte veksten av brysttumorar.

Det er tilrådeleg å konsultera ein lege før du brukar bitter melon som eit kosttilskudd, særleg for folk som allerede tek medisin for diabetes eller andre tilstandar.

Her er nokre vitenskapelege referanser

1. Krawinkel MB, Keding GB. Bitter turk (Momordica charantia): A review of efficacy and safety. In: Bangladesh Journal of Pharmacology, 2014.
2. Joseph B, Jini D. Momordica charantiaA review on its phytochemistry and pharmacology: A review on its phytochemistry and pharmacology: A review on its phytochemistry and pharmacology: A review on its phytochemistry and pharmacology. In: Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2013.
3. Grover JK, Yadav SP. Farmakologiske aksjonar og potensielle brukar av Momordica charantia: a review. In: Journal of Ethnopharmacology, 2004.
4. Sathishsekar D, Subramanian S Momordica charantia (bitter gourd) seeds on streptozotocin-induced diabetic rats. In: Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2005.
5. Singh P, et al. Antiinflammatoriske og analgesiske aktivitetar av Momordica charantia Linn. fruktpulp. In: Indian Journal of Pharmacology, 2016.
6. Tan MJ, et al. Bitter melon (Momordica charantia) reduserer fedme-associert makrofage og T-cell infiltrasjon og inflammasjon i mus som får ein høy-fett diett. In: Journal of Nutrition, 2011.
7. Matsui S, et al. Momordica charantia økte immunresponsar i mus. In: Immunopharmacology and Immunotoxicology, 2008.
8. Raina K, et al. Bitter melon (Momordica charantia) ekstrakt inhiberer mammary carcinogenesis through modulations in lipid synthesis pathway genes in an estrogen receptor-negative breast cancer model. In: Cancer Prevention Research, 2010.
9. Ray RB og andre. Bitter melon (Momordica charantia) Extract Inhibits Breast Cancer Cell Proliferation by Modulating Cell Cycle Regulatory Genes. In: Cancer Research, 2013.

Ingredienser og dosering

Kvar 500 mg kapsel inneheld 250 mg Momordca charantia (Karavella).
Ta ein kapsel to gonger om dagen, med måltid.
Han er vegetar.